Bavardages du mois de janvier

[AnnabelleCJA]

Bonjour à toutes !

Comme vous nous avez manqués !

Ca y est une nouvelle année débute, un nouveau mois ... Donc un nouveau post aussi !!

Et si on le commençait par les nouvelles résolutions ?

Pureutopie, la votre je l'ai vue :

Surtout, ne rien changer, continuer CJ et chambrer les modératrices !!! C'est très très important !!
Pour moi, c'est simple, atteindre mon objectif de 60-65kg !! Et mon espoir trouver un emploi compatible avec mon handicap !!
Et mon rêve le plus fou : Voir les modératrices !!!!

Les miennes pour 2017 ...

- Prendre le temps de prendre du temps avec mes enfants
- Continuer à aider tous mes patients du mieux que je peux
- Ranger la boite de chocolat que l'on m'a offerte à Noël et qui se pavane sur ma table de nuit depuis ...

A VOUS !!!

[pureutopie]

Une boite de chocolat sur la table de nuit !!!!
On voit que vous êtes une grande sportive !!!
Bon sur le dernier spot publicitaire, on voit une coach personnelle blonde, c'est qui, Annabelle, Pauline ??

[CarolineCJA]

Pour moi mes résolutions 2017, c'est de pratiquer le Miracle Morning !
Si vous ne connaissez pas, c'est un concept de développement personnel qui est TOP d'après moi

Le but est de se lever plus tôt chaque jour, au moins 1h avant l'heure habituelle pour prendre du temps pour soi et faire du sport !
A terme, on serait plus concentré sur ses objectifs et donc plus épanoui.

J'ai commencé pendant mes congés et j'aime beaucoup, donc je vous partage mon expérience ! J'espère tenir sur la longueur..!

A vous les studios !

[CarolineCJA]

Oh vous avez déjà vu le nouveau spot, alors qu'en pensez-vous ?

[pureutopie]

Les témoignages sont des anciens CJ, donc vous devriez aussi mettre les coachs enfin les vrais, ça serait sympa aussi.

[pureutopie]

Ah j'oubliais, Caroline, j'ai pas reçu le bouquet de fleur le 25

[cathie58]

Bonsoir. Mes résolutions pour 2017 : faire sérieusement ce régime et perdre environ 7 kilos. J'ai commencé lundi 2 janvier. Meilleurs voeux à tous.

[GETIBO]

bonsoir
vous serez là demain ? j'ai commencé le 27/12, ça se passe bien mais quelques questions

[AnnabelleCJA]

Bonjour à tous !

Et non Pureutopie, ce n'est ni Caroline, ni Pauline, ni moi, nous sommes brunes toutes les 3 ! Raté !

Le miracle morning je n'en avais jamais entendu parler mais c'est vrai que ça pourrait être sympa.

Cathie58, c'est une très bonne résolution ! BRAVO pour ce démarrage n'hésitez pas à nous tenir informé des résultats !

Getibo, nous sommes là tous les jours, n'hésitez pas si vous avez besoin.

Bonne journée

[GETIBO]

c'est gentil merci, comme je le diisais dans la rubrique purée, hier j'ai eu une journée hachis parmentier le matin et purée le soir, je me demandais si c'était voulu par CJM ?
si c'était un hasard ?
et si on pouvait interchanger à volonté , en respectant bien sûr matin et soir ?

je ne prends rien le matin, je ne digère rien d'autre qu'un café au lait ( soja )
idem pour les barres à 16h, en fait je n'aime pas le sucré, ça me barbouille
sauf un besoin le soir.....est ce que je peux manger la barre à la place du fromage blanc ou compote le soir ?
je me suis fait un planning et en fonction de ce que je mange je barre , le soir je n'ai rien mangé en fruits, fromages blancs et compotes, je me disais que je peux manger la barre , pour remplacer les carrés de chocolat habituels
c'est possible ?