Bavardages du mois de mars

[catman]

tu crois que c'est possible...je ne suis pas en phase de stabilisation j'ai des doutes...sinon j'en ai car bien sur les garcons adorent cela mais pas allégés.....qu'en penses nos dieteticiennes sur le forum?

[pureutopie]

Alors, je suppose que tu fais le programme équilibre à 1200 kcal, le programme équilibre est à 1350kcal et la différence c'est la collation qui est une barre de céréale enrobée de chocolat qui équivaut à 1350-1200= 150 kcal
Donc je te proposait juste pendant cette période difficile de prendre une crème au chocolat ALLEGEE ou une barre chocolatée de gerlinea tu regardes les kcal sur la boite. Et tu prends ça en collation à la place du fruit, peut-être que tu éviteras de craquer.
Ca fera moins de dégâts que tout ce que tu manges actuellement!! Tu perdras un peu moins vite mais comme ça tu ne devrais pas en reprendre.

[CarolineCJA]

Pas évident de résister à tout ce qui nous fait envie, mais le but dans le programme, c'est de ne pas se frustrer, c'est de trouver des astuces et des solutions pour manger de tout et ce qui nous fait plaisir mais de façon raisonnable.

Ce qui nous entraîne à avoir les bons réflexes à la stabilisation et l'après !

Courage catman !

[pureutopie]

C'est fabuleux, maintenant, il n'y a absolument plus personne !!!!

[BIBI]

Hello

Oui mais je rode toujours dans les parages!!

Bon WE.
Ici beau soleil

[catman]

C est la vue de chez toi... Si oui j arrive......

[pureutopie]

Euh ça m'étonnerait !!!!

[BIBI]

Mais bien sur que c'est la vue depuis chez moi!! Tu ne savais pas?
C'est un point d'eau au château de Versailles.
Mais non je ne suis pas châtelaine.

[AnnabelleCJA]

Bonjour Catman, je viens aux nouvelles, comment ça se passe pour vous les pulsions, ça c'est arrangé ?

Si besoin, vous pouvez m'envoyer un message privé sans problème

Et Pureutopie, je vous ai vu, enfin j'ai surtout vu votre message concernant les 2 kg de fraises en 2 jours.... Pour vous donner un ordre d'idée,

2 kgs de fraises = ...


...

...

Suspens ...

17 morceaux de sucres !



Alors même si ce sont des fruits, très bons d'ailleurs... On y va doucement !

Vous n'en manquez pas une en tout cas

[catman]

OK je fais un mp