3 semaines déjà...

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stef42
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3 semaines déjà...

Messagepar stef42 » 23 janv. 2017, 11:23

Bonjour à toutes et tous
Un petit point sur mes résultats au bout de 3 semaines de programme CJA : perte de poids cumulée de 4.4 kgs ( de 103.6 à 99.4 kgs ce matin) !!!
Je commence la quatrième semaine avec enthousiasme, avec en plus les aides de compléments alimentaires (un peu compliqué mais ça a l'air cool).
Je continue d"aller tous les matins à la salle de sport pour 3/4 d'heure d'activités physiques (je perds 400 cal par jour).
A la semaine prochaine...
Stéphane

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pureutopie
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Re: 3 semaines déjà...

Messagepar pureutopie » 23 janv. 2017, 11:25

Bravo stef42 !! Sous la barre des 100 !!
Pureutopie :)

stef42
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Re: 3 semaines déjà...

Messagepar stef42 » 23 janv. 2017, 11:28

Merci,
j'avais cet objectif d'être à moins de 100 kgs dans un coin de ma tête au bout de 4 semaines.
J'ai une semaine d'avance !!
C'est cool

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CarolineCJA
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Re: 3 semaines déjà...

Messagepar CarolineCJA » 23 janv. 2017, 12:39

Félicitations pour vos beaux résultats Stef ! :D

Avec une semaine d'avance, ça dépote ! ;)
Caroline
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virginie27
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Re: 3 semaines déjà...

Messagepar virginie27 » 25 janv. 2017, 13:02

Et bien bonne nouvelle bravo stef , faut garder la semaine d'avance et continuer ainsi ;)

Nathou13
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Re: 3 semaines déjà...

Messagepar Nathou13 » 25 janv. 2017, 13:29

Bravo ! C'est toujours motivant de voir une dizaine disparaitre, garde ta motivation c'est super
Nathalie

marie-reine
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Re: 3 semaines déjà...

Messagepar marie-reine » 25 janv. 2017, 16:00

bravo bonne continuation


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