aucune évolution

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jaylaan
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aucune évolution

Messagepar jaylaan » 11 nov. 2016, 11:25

Voila 2 semaines que j'ai commencé, la 1ère semaine g perdu 1.2 kg, super :P Mais voila ce matin j'ai fait ma pesée hebdomadaire et surprise pas un gramme de perdu :oops:
J'ai juste perdu 2 tours de taille et pris 3 cm en cuisse pfff
Alors qu'on m'explique car je fais exactement tout ce qui est écris les repas sont pris correctement et parfois je n'arrive plus a finir mon assiette tellement que je suis repue. Je fais 45 mn de renforcement musculaire 1 jour sur 2, sans compter les aller retour en portage avec ma fille en emmenant mes jumeaux à l'école :roll:
Je comprends que cela varie d'une personne à une autre mais pas 1 gramme en une semaine je trouve ca bizarre :!: :!: :!:
une réponse svp merci

BIBI
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Re: aucune évolution

Messagepar BIBI » 11 nov. 2016, 11:53

Hello

Rien de grave, ne te décourage pas pour 1 sem sans.
Je pense que tu as pris en muscle et comme l'on a coutume de le dire: le muscle plus lourd.
Tu as perdu en taille c'est top.

Donc n'y penses plus et bon WE
59 ans,1m73, prog Basic 4 mois depuis 06/07/2016 et 7 mois de CJA
En stab. depuis le 19/12/16 fin du 6ème mois. Fin 15/03/17.
Poids départ 81 :shock: actuel 66,1 8-) objectif atteint :D
cuisse 61 taille 89 - actuel 54/ 72 et 60 ans le 12 mai 2017.

jaylaan
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Re: aucune évolution

Messagepar jaylaan » 11 nov. 2016, 23:03

merci mais bon je fais pas non des développés couchés :( j'espere que ca va baisser

BIBI
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Re: aucune évolution

Messagepar BIBI » 12 nov. 2016, 09:21

Hello

Je comprends ton questionnement mais le corps est très sensible.
Et puis tu n'es qu'au début.
Fais des développés couchés ;) au mois tu sauras pourquoi!! :lol:

Bon WE
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BIBI
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Re: aucune évolution

Messagepar BIBI » 12 nov. 2016, 09:21

Hello

Je comprends ton questionnement mais le corps est très sensible.
Et puis tu n'es qu'au début.
Fais des développés couchés ;) au moins tu sauras pourquoi!! :lol:

Bon WE
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En stab. depuis le 19/12/16 fin du 6ème mois. Fin 15/03/17.
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AnnabelleCJA
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Re: aucune évolution

Messagepar AnnabelleCJA » 06 déc. 2016, 14:41

Bonjour Jaylaan,

Je viens aux nouvelles, comment celà se passe pour vous depuis un petit mois ?

Bon courage !
Annabelle
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