C'est parti pour 4 mois !

[Titie]

Début du régime : 7/06/2016

Poids de départ : 99,7 kg
Première semaine : 96,3 kg
Deuxième semaine : 95,9 kg

Total perte : 3,8 kg

Sport: Le 21/06 Commencement d'un programme de remise en forme aquatique.
Fréquence des séances : Minimum 3 par semaine.

Objectif poids: 65 kg.
Dans l'idéal 60 kg.

[Will]

Je vous souhaite bon courage Titie

Le plus dur était de se lancer

[AnnabelleCJA]

Bonjour Titie !

Bienvenue dans la belle aventure Comme j'Aime !

Je vous félicite pour ce beau départ, celà promet de belles pertes pour les semaines suivantes, avec à la prime un programme de remise en forme, vous allez perdre votre masse graisseuse, et maintenir votre masse musculaire.

N'hésitez pas à nous faire part de l'évolution de votre parcours !

Bonne journée !

[sly76290]

Bonjour Titie
Bienvenue !
et courage on vaincra !

Bye
Sly