Domi1037

Au jour le jour, tenez votre journal de bord, entraidez-vous et gardez votre motivation !
domi1037
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Domi1037

Messagepar domi1037 » 02 nov. 2016, 18:09

Je commence mon journal de bord.

Je n ai perdu que 3,6kg en 6 semaines
ma coach m A dit que c était pas mal car j ai perdu en cm
J attends ma prochaine pesée. Je ne pense pas avoir bougé.J avoue être découragé quand je vois la perte de certaines personnes.

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CarolineCJA
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Re: Domi1037

Messagepar CarolineCJA » 04 nov. 2016, 15:22

Ah voilà, ce sera plus simple de vous suivre sur le journal de bord je trouve ! :)

Nous avons tous un métabolisme différent, voilà pourquoi on ne peut pas se comparer entre nous.

Quel jour de la semaine est votre pesée déjà ?
On verra à ce moment là, mais ne vous découragez pas, la perte de cm est aussi important que le poids sur la balance ! Courage et encore bravo pour vos kilos perdus jusqu'ici ! ;)
Caroline
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domi1037
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Re: Domi1037

Messagepar domi1037 » 04 nov. 2016, 16:57

merci pour vos encouragements.
mon jour de pesée est le samedi

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pureutopie
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Re: Domi1037

Messagepar pureutopie » 04 nov. 2016, 17:57

Zen, domi1037, moi c'est une perte d'1 kg/mois depuis plusieurs mois !!
Pureutopie :)

BIBI
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Re: Domi1037

Messagepar BIBI » 04 nov. 2016, 20:59

ça c'est sur et moi - 9,9 en 17 sem. Mais proche du résultat car que 15kgs à perdre mais quand même à force la patience pourrait s'émousser mais pour l'instant je tiens le choc.
Donc je ne me plains pas.
Mais je compatis vraiment pour ceux ou celles comme Pureutopîe à 1kg/ mois.
L'essentiel est de perdre et surtout de ne pas grossir entre les pesées.

Alors courage.
BA
59 ans,1m73, prog Basic 4 mois depuis 06/07/2016 et 7 mois de CJA
En stab. depuis le 19/12/16 fin du 6ème mois. Fin 15/03/17.
Poids départ 81 :shock: actuel 66,1 8-) objectif atteint :D
cuisse 61 taille 89 - actuel 54/ 72 et 60 ans le 12 mai 2017.

domi1037
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Re: Domi1037

Messagepar domi1037 » 05 nov. 2016, 14:39

ce matin pesée +1,4kg :oops: démoralisée.j ai une sortie de prévue ce soir je crois que je vais annuler. en plus je suis gonflée depuis 3 jours.
bon week-end

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AnnabelleCJA
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Re: Domi1037

Messagepar AnnabelleCJA » 07 nov. 2016, 17:49

Bonjour Domi1037,

Ne soyez pas démoralisée, on trouve toujours une solution. Le tout c'est de chercher ce qui bloque la perte de poids.

Je vois que vous vous sentez gonflée ? Est ce que vous buvez suffisamment ou peut être trop ? Est ce que vous prenez de l'eau plate ou gazeuse ?
Le transit est-il ralenti ?

Il y a une explication à chaque chose et nous allons la trouver ensemble, voulez-vous que je vous contacte afin de faire le point ensemble ?

N'hésitez pas à m'envoyer un message privé.

Nous sommes là pour vous aider :)

Je compte sur vous pour garder la motivation !!!!
Annabelle
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domi1037
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Re: Domi1037

Messagepar domi1037 » 08 nov. 2016, 10:43

merci de m encourager. je pense que je bois trop d eau mais ca depend des jours. j ai diminué la quantité et c est mieux.
je me suis pesée ce matin et j ai perdu mais j attends samedi. on vient de me donner un traitement pour la bipolarité qu il vienne de découvrir avec de la déprime j espère que ca va pas bloquer le régime
:roll:

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pureutopie
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Re: Domi1037

Messagepar pureutopie » 08 nov. 2016, 12:57

Tu as des antidépresseurs qui n'ont pas d'effet sur le poids et d'autres oui, il faut voir avec ton docteur.
Pureutopie :)

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Re: Domi1037

Messagepar domi1037 » 12 nov. 2016, 11:51

ce matin perte de 1kg 1cm de taille et 1cm de cuisses.


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