JOURNAL DE BORD DE NATH1411

Au jour le jour, tenez votre journal de bord, entraidez-vous et gardez votre motivation !
Nath1411
Messages : 461
Enregistré le : 20 sept. 2017, 13:42
Localisation : A. M.

Re: JOURNAL DE BORD DE NATH1411

Messagepar Nath1411 » 06 mars 2018, 12:07

Bon certes je me sens un peu seule sans vous les copines !!

Midi : un plat que j'aime bien ! Ca tombe bien !
PENNE SAUCE CRÉMEUSE VOLAILLE ET CHAMPIGNONS
FB et compote de poire

Je n'ai pas mis de S À penne car eux n'en ont pas mis !
Rassurez vous il y en a plusieurs !! Lol

Ce matin pas de folie !!
Tout parfait

Et ma petite marche cette après midi ....
Je serai une fille bien !

Mon amie d'enfance débarque vers 17:00
Elle dîne avec sa maman et sur que l'on fera le cafe ensembles
chez elle ou chez sa maman !
Sa maman vit à Juan les pins ! A côté


Ma mari tousse comme un fou depuis 2 nuits ...
Je ne vous dirai même pas pourquoi !!
C'est pour cette même raison que je ne suis pas contente !
Ce matin je l'ai grondé et lui ai conseillé de dormir dans une autre chambre ...
Pourvu qu'il ne tousse pas trop longtemps !! Lol
Un ex ancien fumeur que les copains débiles encouragent à fumer "a l'occasion " !!
Non . mais ils ne sont pas cons ces gens !!
Évidemment qu'il a couru s'acheter des clopes et qu'elles ne sont pas occasionnelles ....
Qu'il fume en cachette depuis des mois '..
Que je le sens bien !!
Que je ne dis rien en espérant qu'il cherche une solution pour arrêter ..
Mais en fait ... Sa façon de tousser traduit le mécontentement de son corps !
Il tousse à en vomir .... Amis de la poésie bonjour !!!!

Moi je fume un peu
Je voulais m'arrêter avec la fin du regime ...
Mais je pense que je vais devoir m'arrêter avant ... Si je veux qu'il arrête ...
Et Ca c'est socialement dur pour moi ..
Car aussi bizarre soit il je ne supporte pas l'odeur du tabac si je ne fume pas ..
Ca me déclenche la chiasse. Rien que l'odeur , suivi de la gerbe !

Et je ne blague pas

Je fume souvent pour ne pas faire fuir les gens
Et dès que j'en ai fume une ... L'odeur me gêne moins ....

Il me faudrait attendre cet été
Comme on est plus dehors ..
Ca sera plus simple ...
Lã je peux arrêter ...
Mais je ne vois plus aucun fumeur ... Cest lã seule possibilité !
Ou je dois faire face à des remarques débiles :
quand toi tu fumes ça pue pas ??
Alors prends une cigarette et ne nous emmerde pas !


Notre groupe est 25% fumeur amis et famille confondue ....
Ca doit pouvoir se faire

Si vous avez des astuces douces qui ont marché ....
Je suis preneuse de conseils !

Il y a quelques années il a essayé les cachets ....
Une horreur sur lui !
Cest l'hypnose qui a marché pour lui !
Mais lorsqu'il a eu des envies ... Au lieu de retourner il a fumé en cachette comme les débiles de copains le lui ont préconisé pour ne pas que je fasse de réflexions !

VOILA pour le moment !

Je file me doucher
Mes filles ne veulent pas attendre !!
Je ne perds jamais
Soit je gagne ....
Soit j'apprends !!

Le Chat noir
Messages : 169
Enregistré le : 20 févr. 2018, 02:29

Re: JOURNAL DE BORD DE NATH1411

Messagepar Le Chat noir » 06 mars 2018, 12:41

Alors prends une cigarette et ne nous emmerde pas !

Cette phrase marqua toutes mes tentatives d'arrêt du tabac jusqu'à décembre 2016 ! Que ceux qui vous la jettent bêtement à la tête prennent 10 kilos en trois jours :D

J'ai arrêté de fumer le 7 décembre 2016, en m'aidant, pendant environ 3 mois d'une cigarette électronique qui permet d'éviter les crises de manque, sans fumée et mauvaises odeurs :) et j'ai cessé de tousser en 3 semaines ; aujourd'hui, j'arrive même à fumer une cigarette de temps en temps (deux par mois en moyenne) sans enchaîner le reste du paquet ! Mais j'ai pris beaucoup de poids, c'est pour ça que je suis là, car j'espère bien me déshabituer des nourritures addictives aussi :D

Avatar du membre
nanybzh
Messages : 113
Enregistré le : 09 oct. 2017, 20:58
Localisation : Arzon

Re: JOURNAL DE BORD DE NATH1411

Messagepar nanybzh » 06 mars 2018, 17:47

allez on retrouve notre Nath1411!!
j'aime toujours autant te lire hahaha

bon pour la clope moi je ne peux pas t'aider, je n'ai jamais été une vraie fumeuse, ca m'arrivait occasionnellement en soirée avant. et puis je me suis mise avec un garçon (mon ex maintenant) qui m'a dit à une soirée gentiment en plus, "tu sais la clope vraiment, je peux pas" je l'ai regardé et je l'ai jeté, j'ai filé mon paquet à un pote et je n'ai plus retouché à une cigarette depuis. ca ne m'a jamais manqué, et je n'ai jamais regretté d'avoir choisi mon amoureux plutôt que les clopes, même si aujourd'hui j'ai perdu cet amoureux.
J'ai une amie qui a testé l'hypnose il y a quelques mois ca fonctionne très bien, elle ne fume plus et le vit bien, elle a pris 3 kilos. elle a tout de suite vu une diététicienne et hop ciao les 3 kilos! la chaaaaaance!!
Think positive no matter what... :D :D

Nath1411
Messages : 461
Enregistré le : 20 sept. 2017, 13:42
Localisation : A. M.

Re: JOURNAL DE BORD DE NATH1411

Messagepar Nath1411 » 06 mars 2018, 21:05

Vous êtes donc lã !

Ouf. Youpi !!!!!

Bon .... Mon pauvre chou ...
Il est sur le canapé à côté ...
Se demandant probablement à quelle sauce je vais me le cuisiner si il tousse !

Ce soir je leur ai fait un tajine de poulet petits poids frais patates ....
Plein de coriandre ... Raisin sec et oignons ...
Ils ont aimé !

Moi mon plat poisson riz !!
Fromage blanc et 8 framboises ! Pas bien je sais mais trop bonnes !!

Disons que je ne devrais pas pour autant brûler en enfer !!
Et ce malgré les 5 fruits secs et thé Earl grey pris au soleil sur la croisette !
Non mais !!

Ballade avec les filles a cannes ....
Je me suis faite propriétaire dun somptueux pull jaune citron petard Zara a porter avec un pantalon noir .... Je vais être trop belle !! Et en plus 12€ !! Trop contente !
JAI ESSAYE PANTALON LARGE EN L. CA VA !!! Pas grand mais ça va !!
Boucles d'oreille rideau pampille comme disent les filles en prime !! Assorties énormes !

On ne pourra pas me rater
Quand vous viendrez me voir ... Pour me reconnaître de loin ....
Je mettrai le pull jaune !!
Cherchez la beauté au pull jaune !!! Cest moi !!!! Mdr
Vu la teneur en couleur ...
Vous ne chercherez pas longtemps et prévoyez vos lunettes de soleil bien teintées !

VOILA pour ma journee reprise ....
Demain je verrai si j'ai maigri !! Lol
J'attrape le 3 du 8 et Ca le fera mieux ...

De façon à bientôt essayer le pantalon en M et je l'achète !!
Ca booste le regime de faire chier les vendeuses a essayer des fringues en disant qu'on est au regime on reviendra pour la taille en dessous !! Lol

Pendant ce temps on n'a pas le nez dans le frigo !!
Hihihihihi
Vendeuse et souteneuse en regime ...
Les pauvres !!

Je vais faire un tour chez les autres ...
Et peut être je reviens !!

Lol
Je ne perds jamais
Soit je gagne ....
Soit j'apprends !!

Avatar du membre
Nanny 37
Messages : 831
Enregistré le : 07 juin 2017, 15:37
Localisation : Indre et Loire, Bléré

Re: JOURNAL DE BORD DE NATH1411

Messagepar Nanny 37 » 06 mars 2018, 21:26

Hello Nath,

Bon moi aussi je fume,
j'ai repris à la suite d'un gros choc dans ma vie...
j'avais arrété pendant 3 ans ...sniff,
maintenant j'en suis à 5 à 7 clopes par jour...
mais je ne peux pas tout arréter en ce moment...
quand j'aurais pu atteindre mon objectif,
je pense que je tenterai l'hypnose ou l'accuponcture...

Enfin, j'ai le temps de voir venir.


L'été pourrait-être une bonne idée, mais il faut que tu le veuilles vraiment pour toi.

J'ai bien rigolé avec tes anniversaires, eh oui la fête c'est la vie..
Je suis d'accord.
Moi ce mois-ci c'était l'anniv de mes deux enfants un au début et l'autre à la fin, + mon petit gendre à qui je ne l'avais pas féter qui est du 11, alors ce week on s'est rattrapé...euh si on peut dire tarte au citron meringuée, 2 gateaux au chocolat, brioche au pralin, galette des roi, martini, champagne, cacahuettes, gâteaux apéros, foie gras, St Amour, rillettes, fromages, paté, mais aussi légumes : épinards, poireaux, chou..crevettes..pour la bonne conscience d'accord!

Au fait, je n'ai pas mangé tout cela en un seul repas hihi...
Mais le cumul aïe ça fait mal ...comme la chanson
M'ouais! bof d'accord c'est vraiment pas top.

Comme toi Mme B m'a renvoyée au 84,300 la vilaine. alors qu'en arrivant chez ma fille j'étais à 82,500 sniff

Tu en es à ta deuxième semaine?
Je vois que tu as des Penne...moi je les ai mangé ce midi...
Mais je reprends sérieusement à partir de demain, même si aujourd'hui j'ai quand même fait du CJM à la sauce Nanny ( comme je n'ai pas fait les courses je n'ai plus de FB) alors ce matin flakes + lait + café + orange puis j'ai mangé ce midi après mes penne un reste de brie et une pomme ...oups, j'ai aussi mangé ce soir la soupe à l'asperge, des raviolis et ma barre de céréales (je l'avais oublié en allant au boulot) avec une crème brulée...
CJM car j'avais du lait...pas bien.

Bon demain on mange la même chose si j'ai bien suivi?
Bises
Nanny 37
Le désir d'être fier de soi est une des clés du succès, car il pousse à se dépasser. Alors, les filles soyons fières de nos progrès quelqu'ils soient.

Nath1411
Messages : 461
Enregistré le : 20 sept. 2017, 13:42
Localisation : A. M.

Re: JOURNAL DE BORD DE NATH1411

Messagepar Nath1411 » 06 mars 2018, 21:41

Non
Je suis jour 1 semaine 1 de ma reprise !

J'avais des cartons non terminés que j'ai plus ou moins fini dans mon temps de dilletence
Lol. (J'aime mon mot ! )
Le premier carton non entame c'était semaine 2
Cest pas grave ??
Non !! Fallait bien commencer !
Lã reprise fut agréable avec les pennes ..
C'était moins violent !!

Bon he bien ma cocotte ....
On en est au même point !!

Toutes les astuces à échanger ...
Je suis preneuse :
Anti fringale
Dégomme kilo
Je prends tout !!!

Je flâne beaucoup sur les sites de grand mère ...
Les plantes souvent sont miraculeuses !

J'aime beaucoup les vertues du citron ...
Cru ou cuit ...
Cest un bel allié !

Et toi tu es avertie ??
Je ne perds jamais
Soit je gagne ....
Soit j'apprends !!

Avatar du membre
Nanny 37
Messages : 831
Enregistré le : 07 juin 2017, 15:37
Localisation : Indre et Loire, Bléré

Re: JOURNAL DE BORD DE NATH1411

Messagepar Nanny 37 » 06 mars 2018, 21:50

Moi aussi la semaine d'avant j'ai fini mes restes de cartons...

Demain, je vais aller faire des courses et acheter avec mes FB, du pulco au citron pour me faire quelques carafes avec un mélange d'eau pour manger les graisses..
Il faut que je pense à l'hépar aussi, on va ya arriver ma cocotte...tu vas voir dans 15 jours en dessous de 80. D'ac avec toi...
Je vais me faire une petite tisane ce soir pour éliminer.
malgré tous mes excès, j'ai quand même essayé de prendre 2 verres d'eau avant chaque repas ainsi j'ai pu boire les quantités d'eau qu'il fallait comme me l'avait dit Céline.
Je continue ma lecture...je ne suis pas couchée comme toi je crois!
Nanny 37
Le désir d'être fier de soi est une des clés du succès, car il pousse à se dépasser. Alors, les filles soyons fières de nos progrès quelqu'ils soient.

Nath1411
Messages : 461
Enregistré le : 20 sept. 2017, 13:42
Localisation : A. M.

Re: JOURNAL DE BORD DE NATH1411

Messagepar Nath1411 » 06 mars 2018, 22:17

Non pas couchée

Mais un petit conseil ...
Ne te file pas deux verres de flottes avant ou pendant les repas !
Ca ne sers qu'à te dilater l'estomac !!

L'eau reste peu de temps
Pour la satiété .... Tu repasseras !!
Mais elle dilate le bidon ...
Pas bien !!

Bois avant 1/2 heure
Ou en dehors ... Autant que tu le voudras !

Et bravo le citron

Tu peux prendre citron entier coupe en 4/6 et le faire bouillir tiède le soir
Très agréable
Nettoie le foie
Nécessaire pour dégommer kilos
Cest le. Foie qui commande !!
Pas l'estomac pour Ca !!
Va voir ton pharmacien
Si il est vieux pas con et sympa ...
Il t'aidera de pleins d'astuces et tisanes de sorcières !
Lol

Moi je fais de la rétention
Les plantes sont souveraines et valent largement le LASILIX.

POUR LE CACA :
Tente le matin ....
Eau froide fruit et the ou cafe chaud
Les intestins pensent que c'est du destop !! Lol

Et encore un petit conseil
Petite lã tasse de tisane du soir !! Et pas trop tard ....
Tu lã files à ta copine lã mince qui fait chier lã grande tasse !!
Cest le meilleur moyen de fabriquer de la cellulite !!!!
L'eau chasse l'eau ....... Le jour ! Pas la nuit !

Ce que je dis est vérifié par des qui savent !!
Pas par moi
Mais j'ai confiance ! Tu peux t'y fier .
Parole de nath !
Je ne perds jamais
Soit je gagne ....
Soit j'apprends !!

Avatar du membre
Nanny 37
Messages : 831
Enregistré le : 07 juin 2017, 15:37
Localisation : Indre et Loire, Bléré

Re: JOURNAL DE BORD DE NATH1411

Messagepar Nanny 37 » 06 mars 2018, 22:29

Bien Maître , je vais donc boire une demi-heure avant les repas et comme je n'ai fait que lire je reporterai la tisane à demain...
Pour le mélange eau froide, fruit et café, cela fonctionne tout à fait d'ac.
La pharmacienne est une amie (une Nath...ahah, c'est vrai en plus) alors il faut que je prenne le temps d'aller l'interviewer.
Nanny 37
Le désir d'être fier de soi est une des clés du succès, car il pousse à se dépasser. Alors, les filles soyons fières de nos progrès quelqu'ils soient.

Nath1411
Messages : 461
Enregistré le : 20 sept. 2017, 13:42
Localisation : A. M.

Re: JOURNAL DE BORD DE NATH1411

Messagepar Nath1411 » 06 mars 2018, 22:30

Je ne l'ai pas la fonction tableau de bord !!!!!!!

Cest fou Ca !!
Je ne perds jamais
Soit je gagne ....
Soit j'apprends !!


Retourner vers « Journal de bord »

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 9 invités