Rejoignez-nous, en direct, tous les jeudi à partir de 21 heures dans le forum : Bavardages

Journal de louploup89

Au jour le jour, tenez votre journal de bord, entraidez-vous et gardez votre motivation !
louploup89
Messages : 37
Enregistré le : 14 avr. 2017, 12:38

Re: Journal de louploup89

Messagepar louploup89 » 31 mai 2017, 12:24

Petit footing de reprise ce soir. L'entorse se soigne doucement mais le moral est au top.

Avatar du membre
Reveuzzz
Messages : 523
Enregistré le : 29 mars 2017, 00:06
Localisation : Aisne

Re: Journal de louploup89

Messagepar Reveuzzz » 01 juin 2017, 10:34

Alors ce footing? Ça était?
Reveuzzz
Poids de départ 94,6kg -> objectif 70kg
On va les éliminer 1 par 1 ces kilos :twisted:

louploup89
Messages : 37
Enregistré le : 14 avr. 2017, 12:38

Re: Journal de louploup89

Messagepar louploup89 » 04 juin 2017, 06:35

Ce matin footing. La semaine dernière un footing de 4 kms et un de 5 kms.
Aujourd'hui je pense faire 10 kms. Je n'ai plus de douleurs à ma cheville.

Avatar du membre
Reveuzzz
Messages : 523
Enregistré le : 29 mars 2017, 00:06
Localisation : Aisne

Re: Journal de louploup89

Messagepar Reveuzzz » 04 juin 2017, 10:09

bon courage!!!! :)
Reveuzzz
Poids de départ 94,6kg -> objectif 70kg
On va les éliminer 1 par 1 ces kilos :twisted:

louploup89
Messages : 37
Enregistré le : 14 avr. 2017, 12:38

Re: Journal de louploup89

Messagepar louploup89 » 28 juin 2017, 12:36

Me revoilà après 3 semaines d'absences pour diverses raisons:
Déplacements professionnels en Europe (la cuisine Allemande, Autrichienne et Italienne un régal) et quelques soucis perso.

Déjà 12 semaines de programme sur 24 soit la moitié du chemin parcouru.
Mon objectif est de perdre en 24 semaines entre 32 et 35 kgs.
Bilan à 12 semaines:

Poids ce matin: 80 kgs - 19.6 kg
Tour de taille: 99 cm - 23 cm
Tour de cuisse: 54 cm - 6 cm
Je pratique tous les jours une activité physique soit footing (10 kms) ou VTT (30 kms)
Je suis en pleine forme.

Avatar du membre
Reveuzzz
Messages : 523
Enregistré le : 29 mars 2017, 00:06
Localisation : Aisne

Re: Journal de louploup89

Messagepar Reveuzzz » 28 juin 2017, 15:48

Coucou loulou ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles.... waouh félicitations presque 20 kilos perdus à la moitié de ton programme c'est parfait! Ah tu es allé en Europe c'est trop bien tu as pu visiter un peu j'espère ?
Reveuzzz
Poids de départ 94,6kg -> objectif 70kg
On va les éliminer 1 par 1 ces kilos :twisted:

Avatar du membre
mimitta
Messages : 62
Enregistré le : 08 déc. 2016, 11:37
Localisation : Île-de-France

Re: Journal de louploup89

Messagepar mimitta » 28 juin 2017, 17:38

bjr loulou bravo pour cette perte mais surtt pr le sport chaque jour : footing de 10 km ou bien vélo 30 km :o :o franchement je te félicite
poids de départ :80 kg :oops: -- objectifs : 60 kg :D

Avatar du membre
Reveuzzz
Messages : 523
Enregistré le : 29 mars 2017, 00:06
Localisation : Aisne

Re: Journal de louploup89

Messagepar Reveuzzz » 29 juin 2017, 10:51

mimitta a écrit :bjr loulou bravo pour cette perte mais surtt pr le sport chaque jour : footing de 10 km ou bien vélo 30 km :o :o franchement je te félicite

Et toi mimitta? Tu en es où maintenant? :)
Reveuzzz
Poids de départ 94,6kg -> objectif 70kg
On va les éliminer 1 par 1 ces kilos :twisted:


Retourner vers « Journal de bord »

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 2 invités