Journal de Reveuzzz

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Re: Journal de Reveuzzz

Messagepar Reveuzzz » 28 juin 2017, 11:26

BIBI a écrit :Hello

Eh bien si tu aimes nager, penses- tu aller en piscine ou autre car j'ai pu le constater pour moi. Cela a bien favorisé ma perte et maintenant le maintien.
Et c'est vrai si je manges trop ou trop vite mon estomac me semble plus gonflé.

La différence par rapport auparavant:
Dès que je dérive et que je reprends du poids, je fais plus attention qq jours et hop cela redescend et c'est cela qui me fait super plaisir.

Alors continue et passez de belles journées.

BA


Tu as raison BIBI c'est super ce que tu fais!
Tu as raison j'adore être dans l'eau je me sens légère mdrrrrr
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On va les éliminer 1 par 1 ces kilos :twisted:

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Re: Journal de Reveuzzz

Messagepar Reveuzzz » 29 juin 2017, 10:50

Le 28 juin 2017:
Matin: 2 biscottes confiture de fraises et un verre de jus de pommes
Midi: petit salé aux lentilles et compote pomme banane
Collation: un verre de jus d'oranges
Soir: boulettes de boeuf purée de carottes et un yaourt sveltesse vanille
Sport: 2h de badminton
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Re: Journal de Reveuzzz

Messagepar Reveuzzz » 29 juin 2017, 22:13

Le 29 juin 2017:
Matin: 2 biscottes confiture de fraises et jus de pommes
Midi: poulet tikka massala et compote pomme pêche
Collation: un verre de fruits pressés
Soir: raviolinis au chèvre hummmmmm j'adore
Sport : 30 min de vélo elliptique
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Re: Journal de Reveuzzz

Messagepar Reveuzzz » 01 juil. 2017, 10:04

Le 30 juin 2017:
Matin : 2 biscottes confiture de fraises et un verre de poires
Midi: couscous royal et entremet vanille
Collation: un verre de jus d'oranges pressées
Soir: veau marengo et yaourt printiligne vanille
Pas de sport j'ai pas du tout eu le temps entre les courses la visite chez la voisine et les emballages de cadeaux pour les 2 anniversaires ce week-end!
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Re: Journal de Reveuzzz

Messagepar Reveuzzz » 04 juil. 2017, 09:38

Le 1er juillet z017
Matin: 2 biscottes confiture de fraises un verre de jus de poires
Midi: torsades au saumon et yaourt printiligne vanille
Soir: anniversaires de 2 amis à moi apéritif coca cherry zéro pasteque melon petits légumes party crêpes avec oignons lardons gruyère pommes de terre jambon Nutella noix de coco spéculoos
Un bout de gâteau aux 3 chocolats
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Re: Journal de Reveuzzz

Messagepar Reveuzzz » 04 juil. 2017, 09:41

Le 2 juillet 2017
Et la fête continue.... :)
Matin: quelques petites crêpes de la veille et multifruits
Midi: Burger maison au pain complet steak haché oignons tomate salade sauce burger frites au four salade
Grignotage de quelques MM'S
Sport: 1h de vélo elliptique
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Re: Journal de Reveuzzz

Messagepar Reveuzzz » 04 juil. 2017, 09:43

Le 3 juillet 2017
Journée avec ma meilleure amie
Matin/midi: je me suis levée à 12h j'avais trooooooooop besoin de sommeil
Muesli et verre de jus de poires
Soir: macaronis au poulet/champignons et crème fraîche légère en dessert un bout de gâteau d'anniversaire et de la pastèque
Sport : 4h de shopping et 30min de vélo elliptique
Je suis trop contente d'avoir acheté de nouveaux habits en taille 42 et non plus en taille 46 ;)
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Re: Journal de Reveuzzz

Messagepar Reveuzzz » 04 juil. 2017, 09:43

Poids de ce matin 83,7kg :)
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Re: Journal de Reveuzzz

Messagepar Reveuzzz » 04 juil. 2017, 21:54

Le 4 juillet 2017:
Matin: 2 biscottes et confiture de fraises
Midi: chili con carne et un yaourt printiligne vanille
collation: reste de fraises et bananes coupées
Soir: spaghettis thaï et un yaourt Ajouter au dictionnaire vanille
Sport: 30min de vélo elliptique
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Re: Journal de Reveuzzz

Messagepar pureutopie » 05 juil. 2017, 12:06

C'est pas trop lourd le dictionnaire vanille ??? :lol: :lol:
Pureutopie :)


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