Le Chat noir traque les kilos (JDB)

Au jour le jour, tenez votre journal de bord, entraidez-vous et gardez votre motivation !
LILLY0266
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Re: Le Chat noir traque les kilos (JDB)

Messagepar LILLY0266 » 28 févr. 2018, 09:37

Tu as plein de bonne idées pour accompagné CJM, ça va bien t'aider à gérer tes besoins et envie.

La viande rouge me manque aussi et le pain n'en parlons pas....
Début du programme 13/11/2017

Le Chat noir
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Re: Le Chat noir traque les kilos (JDB)

Messagepar Le Chat noir » 28 févr. 2018, 15:31

J'adhère au plateau de fruits de mer, Nanny !

Lilly, je pense me taper ce programme pendant un an, vue la masse à perdre (de 55 à 65 kilos !) alors il faut ruser !

Pour la viande rouge, j'en consomme peu, et depuis longtemps ; mais il m'arrive d'en avoir de violentes envies, que j'interprète comme un signal vital, et donc, j'en mange. Comme il m'en faut de la vraie, de la bonne et même de l'excellente, saignante, eh bien ça n'arrive pas souvent. Je vais continuer, ça ne devrait rien perturber.

Une petite question : j'ai essayé d'utiliser le carnet de bord sur le site CJA, il ne fonctionne pas. C'est normal ?

A plus tard : je vais m'éplucher un ananas pour le goûter...
Modifié en dernier par Le Chat noir le 03 mars 2018, 13:31, modifié 1 fois.

Bridget
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Re: Le Chat noir traque les kilos (JDB)

Messagepar Bridget » 28 févr. 2018, 16:23

Bonjour Chat Noir,

J'ai aussi essayé le carnet de bord du site; pas plus de réussite que toi !!!!

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Re: Le Chat noir traque les kilos (JDB)

Messagepar LILLY0266 » 01 mars 2018, 08:15

Si vous parlez de l'espace client il est renseigné par votre conseiller quand vous l'avez au téléphone. Si c'est pour la connexion j'ai du refaire ma demande 2 fois avant que mon identifiant et mot de passe fonctionnent.
Début du programme 13/11/2017

Bridget
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Re: Le Chat noir traque les kilos (JDB)

Messagepar Bridget » 01 mars 2018, 08:29

Merci LILLY ! Pour moi ce sera donc lundi mon 1er RV avec la coach !

Le Chat noir
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Re: Le Chat noir traque les kilos (JDB)

Messagepar Le Chat noir » 01 mars 2018, 12:23

Merci Lilly !

Hier soir, au dîner, moment intense de grosse déprime à la vue (et au goût) des haricots verts surcuits qui accompagnent des boulettes végétales passables. Poubelle. J'ai remplacé ces malheureux haricots par des champignons de Paris poêlés (sans mg, juste un peu d'eau si ça brûle) et ce fut presque délicieux.

Ce matin, moment intense de délicieuse jubilation : le pantalon gris tout neuf, un peu trop juste aux hanches est pile-poil ! Il ferme zip ! Danse de la joie, histoire de perdre encore 100g... mais non, je ne dérangerai pas Mme B. qui poursuit sa retraite dans le placard. La joie, c'est comme le chocolat, ça se déguste carré par carré, pas la peine de dévorer la tablette entière à chaque fois :roll:

Je vous souhaite de belles satisfactions !

Nath1411
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Re: Le Chat noir traque les kilos (JDB)

Messagepar Nath1411 » 04 mars 2018, 19:20

Comme toi
Ce plat ne passe pas !!
Impossible pour moi !!
Je ne perds jamais
Soit je gagne ....
Soit j'apprends !!

Le Chat noir
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Re: Le Chat noir traque les kilos (JDB)

Messagepar Le Chat noir » 04 mars 2018, 22:32

:lol:
Moi qui aime les haricots verts un peu croquants... j'ai presque pleuré sur le sort infligés à ces malheureux-là.

Demain matin, pèse-ma-personne et maître ruban, puisque début de 3ème semaine. Et puis coach (que ce mot est moche) juste avant la collation... :geek:

Ainhoa
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Re: Le Chat noir traque les kilos (JDB)

Messagepar Ainhoa » 04 mars 2018, 23:24

Bonsoir!

Merci pour ton conseil d'ouvrir un post.
Je viens de le suivre!

Et bonne chance pour ton rdv avec Mme B, demain matin. Le mien est à 8 heures.
Moi, je commence demain ma 4ème semaine, donc nous n'avons qu'une semaine de différence.
Pour le moment, j'ai suivi le programme au pied de la lettre et dans l'ensemble, je trouve que les plats sont corrects, et même parfois plutôt bons (j'ai juste détesté les spaghettis bolognaise (et les pâtes en général, bof).
Je vais rajouter des champignons de Paris à certains plats, je n'y avais pas pensé.

Coach? Cherchons l'équivalent français: conseillère? Ça fait business. Monitrice? Ça fait colo. Entraîneuse?Hum, ça peut prêter à confusion... Il faudrait trouver un mot court, sympa et assez explicite.
A la prochaine!

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Re: Le Chat noir traque les kilos (JDB)

Messagepar LILLY0266 » 05 mars 2018, 08:44

Alors Madame B le verdict ?

J'espère que tu as passé un bon week-end. Pour les boulettes, je crois que tout le monde déteste.....
Début du programme 13/11/2017


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