Moins 14 kg depuis 4 mois

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stef42
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Moins 14 kg depuis 4 mois

Messagepar stef42 » 05 mai 2017, 13:10

Bonjour à toutes et tous,

ça fait un moment que je n'étais pas venu sur le forum, non pas que j'avais arrêté le programme mais je ne ressentais pas le besoin de faire part de mes progrès !
Cela dit, ça fait 4 mois que j'ai commencé le programme 1200 cal et j'en suis à moins 14 kg . Je suis satisfait de ce résultat sachant que j'ai passé quinze jours en avril à faire des écarts, car j'étais en vacances chez des amis et c'est dur de résister aux invitations et tentations.
Mais depuis que je suis rentré je reprends un rythme conforme au programme et continue l'activité physique (pour ceux qui me suivent je rappelle que je fais 3/4 d'heure de vélo et de tapis de marche entre 3 et 5 fois par semaine).
Je sens malgré tout que je commence à puiser dans mes réserves et c'est plus dur de perdre des grammes !! c'est pourquoi j'ai repris des compléments alimentaires qui m'aident beaucoup à éliminer.
Voilà, je reviendrais vers vous dans une quinzaine de jours pour faire un point.
Bonne journée
Stéphane

AnnaCJA
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Re: Moins 14 kg depuis 4 mois

Messagepar AnnaCJA » 05 mai 2017, 14:50

Bonjour Stéphane,
Bravo et Bravo!!! En 4 mois, c'est très bien.
Et d'avoir une activité sportive régulière, c'est excellent, à plein de niveaux !!!
Continuez comme ça et donnez-nous de vos nouvelles.
A bientôt.
Anna
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Reveuzzz
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Re: Moins 14 kg depuis 4 mois

Messagepar Reveuzzz » 05 mai 2017, 21:16

Bravo Stéphane 14kg en 4 mois youhouhou
Super pour l'activité sportive!
Tu prends quoi comme compléments alimentaires?
Reveuzzz
Poids de départ 94,6kg -> objectif 70kg
On va les éliminer 1 par 1 ces kilos :twisted:

stef42
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Re: Moins 14 kg depuis 4 mois

Messagepar stef42 » 07 mai 2017, 18:11

Bonjour Reveuzzz

Pour répondre à ta question, il s'agit du programme "Compléments Alimentaires" proposé par CJA.
Je prends chaque matin deux gélules de ferments lactiques, puis une dosette Draineur à mélanger dans une bouteille d'eau à boire dans la journée et des sticks Bruleurs de graisse et anti-stress.
En fait, il s'agit de la référence MC-DR-ST;
Il faut que tu en parles à ton coach...
Bon courage
Stéphane

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Reveuzzz
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Re: Moins 14 kg depuis 4 mois

Messagepar Reveuzzz » 09 mai 2017, 10:47

Merci pour les conseils pour l'instant je perds toujours je l'envisagerai en cas de palier
Reveuzzz
Poids de départ 94,6kg -> objectif 70kg
On va les éliminer 1 par 1 ces kilos :twisted:


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