Donc, donc :
Poids départ : 71 kg
Poids maintenant : 65 kg
Je commence à me perdre dans les semaines, surtout après 10 jours de vacances.
Programme commencé le 13 juin.
Nounette
Re: Nounette
Bon....
Quelques encouragements de la part de modératrices m'auraient fait bien plaisir.
Tant pis.
Quelques encouragements de la part de modératrices m'auraient fait bien plaisir.
Tant pis.
Re: Nounette
hello
Bravo pour cette perte.
Quel est ton objectif?
Durée du programme CJA?
cdt
BA
Bravo pour cette perte.
Quel est ton objectif?
Durée du programme CJA?
cdt
BA
59 ans,1m73, prog Basic 4 mois depuis 06/07/2016 et 7 mois de CJA
En stab. depuis le 19/12/16 fin du 6ème mois. Fin 15/03/17.
Poids départ 81
actuel 66,1 
objectif atteint 
cuisse 61 taille 89 - actuel 54/ 72 et 60 ans le 12 mai 2017.
En stab. depuis le 19/12/16 fin du 6ème mois. Fin 15/03/17.
Poids départ 81
actuel 66,1 objectif atteint cuisse 61 taille 89 - actuel 54/ 72 et 60 ans le 12 mai 2017.
Re: Nounette
Bienvenue Nounette.
Bravo pour ta perte de poids.
Bravo pour ta perte de poids.
-
AnnabelleCJA
- Messages : 767
- Enregistré le : 08 juin 2016, 09:40
Re: Nounette
Bonjour Nounette et bienvenue sur le forum Comme j'Aime !
Je vous félicite pour cette superbe perte de poids, si je calcule bien celà fait 6 kg de perdu en 2 mois soit 3 kg de perte en moyenne par mois.
C'est parfait !! Vous êtes capable de perdre entre 700 gr à 1 kg par semaine soit 3 à 4 kg par mois, vous êtes donc tout à fait dans la moyenne !
Jusqu'à quel poids souhaitez vous aller ? Comment s'est passée la gestion de vos vacances ?
Bonne journée et bonnes pertes de poids !
Je vous félicite pour cette superbe perte de poids, si je calcule bien celà fait 6 kg de perdu en 2 mois soit 3 kg de perte en moyenne par mois.
C'est parfait !! Vous êtes capable de perdre entre 700 gr à 1 kg par semaine soit 3 à 4 kg par mois, vous êtes donc tout à fait dans la moyenne !
Jusqu'à quel poids souhaitez vous aller ? Comment s'est passée la gestion de vos vacances ?
Bonne journée et bonnes pertes de poids !
Annabelle
Modératrice du Forum Comme j'aime
Modératrice du Forum Comme j'aime
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