bonjour,je m'appelle Monica,j'ai commencé le programme samedi dernier,en 2 ans j'ai pris 15kilos ,2 années un peu spéciales,suis un peu décue en ce début de (régime) j'ai pris 500grs,est ce normal....mais je m'accroche!!! je vois que je ne suis pas seule ici,bonne fin d'am
Ne t"en fais pas, il faut que le corps s'habitue et nous en reparlerons. Tu verras et sois patiente. Inutile de se peser tous les jours car cela peut stresser.
A bientôt BA
59 ans,1m73, prog Basic 4 mois depuis 06/07/2016 et 7 mois de CJA En stab. depuis le 19/12/16 fin du 6ème mois. Fin 15/03/17. Poids départ 81 actuel 66,1 objectif atteint cuisse 61 taille 89 - actuel 54/ 72 et 60 ans le 12 mai 2017.
Bonjour Monica et bienvenue sur le forum Comme j'Aime,
C'est une bonne décision que vous venez de prendre, celle de faire attention à vous et à votre santé et mettre un terme à la prise de poids !
Effectivement la première semaine il se peut que votre poids subisse une petite hausse, mais pas d'inquiétude !!! C'est uniquement le temps que celui-ci s'habitue.
Alors persévérez, accrochez-vous et amenez nous de bonnes nouvelles dans les prochaines semaines !
Super. Garde la forme! Et si par moment cela stagne, prends le comme un petit passage.
BA
59 ans,1m73, prog Basic 4 mois depuis 06/07/2016 et 7 mois de CJA En stab. depuis le 19/12/16 fin du 6ème mois. Fin 15/03/17. Poids départ 81 actuel 66,1 objectif atteint cuisse 61 taille 89 - actuel 54/ 72 et 60 ans le 12 mai 2017.