nouveau départ

Au jour le jour, tenez votre journal de bord, entraidez-vous et gardez votre motivation !
chaperon rouge
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nouveau départ

Messagepar chaperon rouge » 10 août 2016, 16:07

bonjour,je m'appelle Monica,j'ai commencé le programme samedi dernier,en 2 ans j'ai pris 15kilos ,2 années un peu spéciales,suis un peu décue en ce début de (régime) j'ai pris 500grs,est ce normal....mais je m'accroche!!!
je vois que je ne suis pas seule ici,bonne fin d'am :roll:

BIBI
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Re: nouveau départ

Messagepar BIBI » 10 août 2016, 18:43

Hello

Ne t"en fais pas, il faut que le corps s'habitue et nous en reparlerons.
Tu verras et sois patiente. Inutile de se peser tous les jours car cela peut stresser.

A bientôt
BA
59 ans,1m73, prog Basic 4 mois depuis 06/07/2016 et 7 mois de CJA
En stab. depuis le 19/12/16 fin du 6ème mois. Fin 15/03/17.
Poids départ 81 :shock: actuel 66,1 8-) objectif atteint :D
cuisse 61 taille 89 - actuel 54/ 72 et 60 ans le 12 mai 2017.

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AnnabelleCJA
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Re: nouveau départ

Messagepar AnnabelleCJA » 11 août 2016, 17:52

Bonjour Monica et bienvenue sur le forum Comme j'Aime,

C'est une bonne décision que vous venez de prendre, celle de faire attention à vous et à votre santé et mettre un terme à la prise de poids !

Effectivement la première semaine il se peut que votre poids subisse une petite hausse, mais pas d'inquiétude !!!
C'est uniquement le temps que celui-ci s'habitue.

Alors persévérez, accrochez-vous et amenez nous de bonnes nouvelles dans les prochaines semaines !
Annabelle
Modératrice du Forum Comme j'aime

chaperon rouge
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Re: nouveau départ

Messagepar chaperon rouge » 13 août 2016, 22:43

une semaine de passée et premier kilo envolé,ça donne du baume au cœur!!!!!

BIBI
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Re: nouveau départ

Messagepar BIBI » 14 août 2016, 09:02

hello

Super.
Garde la forme!
Et si par moment cela stagne, prends le comme un petit passage.

BA
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