Bonjour à tous,
Chaque personne est différente et il y a une multitude de raisons pour lesquelles vous rencontrez un effet pallier.
Cependant, je vois que vous faites tous de gros efforts sur le plan physique et sportif.
Sachez que au fil des séances, le muscle va remplacer la masse graisseuse. Résultat, le chiffre sur la balance ne bouge plus. Mais si le muscle gagné donne l’impression de ne pas maigrir, il présente pourtant plus d’un atouts :
musclé, la silhouette s’
affine, le corps devient plus
ferme. Sans oublier que le muscle fait brûler plus de calories. En se musclant, on augmente les dépenses liées au métabolisme de base. On oublie donc la balance et on se fie à son jean préféré qui lui nous dira vraiment si notre silhouette a changé. Vos mensurations peuvent également vous donner une indication sur votre perte.
N'oubliez pas ce critère et persévérez,
VOUS ETES CAPABLES D'ARRIVER A VOTRE OBJECTIF 
actuel 66,1 
objectif atteint 
