RDV avec la coach

[Marie918]

Bonjour à vous tous,

Voilà,hier mon 1er rdv avec la coach,cela s'est très bien passée,pleins de précieux conseils

ainsi qu'un recadrage.

Une chose que je faisais est de manger des fruits au dîner,quelle idée?
Quelques dérapages avoués...

Découverte de la ceinture électro-stimulante seulement hier et 1ère séance ce matin

Pas de perte de poids cette semaine,une remontée de 300g,ça ne me perturbe pas plus que ça,l'essentiel est que j'en comprenne le sens.

Toujours motivée +++

Bonne journée