Résultat après 2 semaines!

Au jour le jour, tenez votre journal de bord, entraidez-vous et gardez votre motivation !
J-M Blanche
Messages : 5
Enregistré le : 12 févr. 2017, 20:41

Résultat après 2 semaines!

Messagepar J-M Blanche » 13 févr. 2017, 11:13

Bonjour à tous et toutes,

Comme expliqué dans ma présentation, cela fait 2 semaines aujourd'hui que je suis CJ.

Petit récapitulatif...

J'ai donc commencé le lundi 30 janvier. Je venais de perdre 2.5kg et j'était redescendu à 94.2 kg... Ouverture de la boîte semaine 1 et découverte du contenu...
Je trouve cela bien fait, tout est prévu excepté les fruits et les laitages (ce qui est logique). J'ai suivi toute la semaine (turbo+) sans le moindre écart et résultat - 1,9 kg au matin du 06 février... Génial et super encourageant :D malgré des menus que j'apprécie moins (j'y reviendrai dans un autre post).
Ouverture de la semaine 2 et là... très envie de la commencer : nouveaux menus, entremets... Une semaine bien différente de la première.
Je reste sur ma lancée et ne fais aucun écart ! Résultat, ce matin, encore 1,3 kg de perdu.
Là, je suis super content !!! Vous pensez, -3,2kg en 2 semaines.
J'accuse 91kg à la pesée contre 96,7kg le 20 janvier, c'est formidable, j'attaque la semaine 3 aujourd'hui.

BIBI
Messages : 702
Enregistré le : 08 juil. 2016, 21:37
Localisation : 78

Re: Résultat après 2 semaines!

Messagepar BIBI » 15 févr. 2017, 10:21

Hello

Super cette perte et cette motivation qui ne sera pas vaine!!
59 ans,1m73, prog Basic 4 mois depuis 06/07/2016 et 7 mois de CJA
En stab. depuis le 19/12/16 fin du 6ème mois. Fin 15/03/17.
Poids départ 81 :shock: actuel 66,1 8-) objectif atteint :D
cuisse 61 taille 89 - actuel 54/ 72 et 60 ans le 12 mai 2017.

virginie27
Messages : 847
Enregistré le : 23 nov. 2016, 16:46

Re: Résultat après 2 semaines!

Messagepar virginie27 » 16 févr. 2017, 10:26

Très motivant cette perte de poids bravo et pour les menus si il y en a qui ne te plaisent pas il faut voir avec ta coatch et te proposera en équivalence d'autres ... ;)


Retourner vers « Journal de bord »

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 4 invités