resultat de ma 1ere semaine

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brewstera
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resultat de ma 1ere semaine

Messagepar brewstera » 05 sept. 2018, 09:18

bonjour à tous et à toutes!

vertict pour la 1ere semaine:

-1kg
2 cm de tour de cuisse mais le plus c'est le tour de taille !!
6 cm!! j'ai du me planter la 1ere fois quand j'ai pris les mesures lol.
j'avoue que je suis beaucoup moins gonflée et çà se voit.
En ce qui concerne les plats ,je les trouve bon.
Quand au petit déjeuner ,je prenais pratiquement la même chose avant de commencer cjm , à part les cereales que je n'apprecie pas trop mais bon...
aucun écart dans la semaine , bien que le soir je grignoterai bien quelque chose devant la télé surtout quand mon mari se mange une glace juste à coté de moi :D
mais je tiens bon!!
il y aura un écart jeudi soir car je fête mon anniversaire de mariage au restaurant. :D

Cathy81
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Re: resultat de ma 1ere semaine

Messagepar Cathy81 » 05 sept. 2018, 09:43

Bonjour,
Mes félicitations pour vos résultats, encore 2 jours et je verrais les miens :-)
J'avais une petite question, est ce que vous faites du sport à côté?
Petite astuces si vous n'aimez pas les céréales c'est de mettre votre portion de fruit dedans ça passera le goût ;)
Encore bon courage pour la suite et d'avance joyeux anniversaire de mariage :D

brewstera
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Re: resultat de ma 1ere semaine

Messagepar brewstera » 05 sept. 2018, 09:53

merci :)
non je ne fais aucun sport, pas le temps et j'avoue que je n'aime pas çà.

Florette
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Re: resultat de ma 1ere semaine

Messagepar Florette » 05 sept. 2018, 10:43

Bonjour Brewstera,
Bravo pour ce beau départ!
Départ le 7 août à 80,3 kg
Bilan 1er mois: -3,4 kg

11 septembre: 76.9 kg
18 septembre: 76.5 kg
29 septembre: 75.7 kg
5 octobre:
Bilan 2ème mois:

Image

brewstera
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Re: resultat de ma 1ere semaine

Messagepar brewstera » 05 sept. 2018, 11:27

merci :D

Caroval44
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Re: resultat de ma 1ere semaine

Messagepar Caroval44 » 05 sept. 2018, 13:33

Bonjour,

Joli départ :) et bon anniversaire de mariage demain !
Femme / 40 ans / 1m69
poids de départ le 25 JUILLET : 86,6KG
OBJECTIF :69kg déc 2018 & 65kg mars 2019

Mois 1: -5,7KG
Mois 2 : -3,5KG
cumulé : -9,2KG en 2 MOIS, poids au 26 sept: 77,4KG
Image

brewstera
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Re: resultat de ma 1ere semaine

Messagepar brewstera » 05 sept. 2018, 14:10

merci :D


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