Stered : journal de bord

Au jour le jour, tenez votre journal de bord, entraidez-vous et gardez votre motivation !
Stered
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Stered : journal de bord

Messagepar Stered » 23 oct. 2017, 13:01

Bonjour tout le monde !! :D

Je viens d'entamer m'a deuxième semaine ! Tout se passe bien. Je trouve les plats bons voir très bons, quoique des fois pas assez salés.

C'est une méthode plus que facile à suivre vu que les plats sont déjà tout prêt et on a plus qu'à mettre au micro ondes.

La collation était vraiment exquise, dommage qu'elle est disparu :?

J'ai pu constater une perte de 1,7kg ! Aucun centimètre en moins mais c'est pas grave car j'ai perdu du poids :P

J'ai pour objectif de faire du sport (Wii fit) tous les 2 jours cette semaine.

Voilà pour l'instant :lol:
" Chaque jour et à tout point de vue, je vais de mieux en mieux "

Stered
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Re: Stered : journal de bord

Messagepar Stered » 23 oct. 2017, 18:57

Finalement je n'ai pas fait de sport, mais plus d'une heure de Just Dance avec les trois enfants :shock: Je suis en nage et complètement nase .... :lol:
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Nath1411
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Re: Stered : journal de bord

Messagepar Nath1411 » 23 oct. 2017, 19:24

Cest un bon début !!

Cool
Je ne perds jamais
Soit je gagne ....
Soit j'apprends !!

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Re: Stered : journal de bord

Messagepar Stered » 23 oct. 2017, 20:24

Merci Nath :)
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Re: Stered : journal de bord

Messagepar Stered » 23 oct. 2017, 21:02

Ce soir, mon repas , c'était les boulettes végétariennes............... JE N'AI PAS DU TOUT AIMÉ !!!!!
C'est le premier plat que je n'aime pas du tout ! En espérant qu'il n'y en a pas souvent ;)
Sinon je me suis forcer à finir mon fromage blanc car je n'avais vraiment plus faim.

Pas facile à faire ce journal de bord.....

Bonne nuit :)
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Nanny 37
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Re: Stered : journal de bord

Messagepar Nanny 37 » 23 oct. 2017, 21:17

Alors, je te rejoins complètement, j'ai essayé deuxfois mais trop BEUUURRRK , aussi, je les ai fair remplacé en demandant à ma coach par des spaghettis bolognaises....

Bonne nuit, tu te couches avec les poules?

Image

comme on dit chez moi, mais c'est toi qui as raison car le sommeil est très important...Moi je me couche vraiment trop tard...
Cette semaine, je vais être un peu plus raisonnable, car c'est la semaine où on Endo se manifeste à fond les gamelles, donc je suis extrèmement fatiguée...en plus de tout ce que cette maladie génère..
Le seul avantage, c'est que mercredi prochain, j'aurai perdu du poids naturellement à cause d'elle en plus de CJM.

Noz vat (bonne nuit pour les non bretonnes)
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Le désir d'être fier de soi est une des clés du succès, car il pousse à se dépasser. Alors, les filles soyons fières de nos progrès quelqu'ils soient.

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Re: Stered : journal de bord

Messagepar Stered » 24 oct. 2017, 06:33

Salut Nant 37, j'ai dit bonne nuit ça j'allais me coucher cette mais devant Joséphine ange gardien ;) donc je me suis endormie après 23h. C'est pas bien non plus mais en ce moment je le réveillé à 4h du matin et je ne sais pas pourquoi. Alors quand le réveil sonné à 6h, c'est dur de se lever :(
Je crois comprendre que tu as des problèmes de santé. Mais je ne sais pas quoi exactement. J'espère que ce n'est pas trop grave quand même.
Bon allez j'arrête là sinon je vais être en retard pour aller bosser:)
Bisous
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Re: Stered : journal de bord

Messagepar Stered » 24 oct. 2017, 13:38

Ce midi : poulet au curry et son riz, mais je n'ai ni vu ni senti le curry. Je ne sais pas ce que c'était mais j'ai tout mangé quand même ;)
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Re: Stered : journal de bord

Messagepar Stered » 24 oct. 2017, 21:00

Et encore une journée de fini et j'ai encore trop bien mangé ! La purée de carottes et potiron c'est vraiment un régal !!!!
Par contre je n'ai pas fait d'activité physique aujourd'hui, je verrais demain ;)
Et vous ça se passe comment ?
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Re: Stered : journal de bord

Messagepar Nath1411 » 24 oct. 2017, 21:05

Coucou
Moin1 jour de ma semaine 5
Donc mon carton n2

Ce soir couscous
J'ai rajouté juste de la coriandre fraîche .....

Et ça allait bien !
Un petit verre de soupe de legumes maison

Et quelques feuilles de salade ...
Mon péché mignon !
Et un fromage blanc
J'ai pris 3,2% MG
0%. Cest trop pas bon !! Lol

Ca continu

Je suis contente de cette nouvelle façon de fonctionner
C'est facile de pas avoir à penser

À suivre !!
Je ne perds jamais
Soit je gagne ....
Soit j'apprends !!


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