La raclette façon CJA?

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Re: La raclette façon CJA?

Message par virginie27 » 29 nov. 2016, 18:39

hâte de voir cela :)

Re: La raclette façon CJA?

Message par PaulineCJA » 29 nov. 2016, 15:12

On va vous préparer un petit document avec des astuces pour alléger vos repas d'hiver :P

Re: La raclette façon CJA?

Message par virginie27 » 29 nov. 2016, 14:06

C'est ce que je me suis dit sinon on craquerait vite malgré tout ...

Re: La raclette façon CJA?

Message par PaulineCJA » 29 nov. 2016, 09:34

Tant mieux virginie! Il est important de s'autoriser des petits plaisirs de temps en temps !

Re: La raclette façon CJA?

Message par virginie27 » 28 nov. 2016, 18:31

j'en ai mangé ce weekend et oups pas de légumes c'était chez des amis qui ne sont pas au courant de mon régime et donc pas de légumes pfffff par contre pour l'apéritif il y avait des p'tites tomates cerises et après mon passage plus beaucoup c'était mon apéritif à moi je leur ai aissé les autres chose lol lol ...

bon après cela c'est corsé avec la raclette mais bien géré avec évidemment du dépassement pffff et le dessert même pas une salade fruit mais une part de tarte aux pommes donc le poids n'a pas bougé oufff

Re: La raclette façon CJA?

Message par pureutopie » 18 nov. 2016, 12:42

Ma moyenne n'est que -2kg/mois.

Re: La raclette façon CJA?

Message par BIBI » 16 nov. 2016, 14:38

Oh non pas obligée dans si longtemps que cela, car tu recommences à bien perdre avec coca 0 ou pas. :D

Re: La raclette façon CJA?

Message par pureutopie » 16 nov. 2016, 12:31

Ou après CJ, dans longtemps !! :lol:
histoire de manger un peu plus de fromage ! :D

Re: La raclette façon CJA?

Message par AnnabelleCJA » 14 nov. 2016, 16:56

Pureutopie,

Vous pouvez prendre 2 à 3 carrés de fromage à raclette, 2 pommes de terre de la taille d'un oeuf et des légumes à gogo !!!

Mais ça sera pour après ... quand vous serez rétablie !

Re: La raclette façon CJA?

Message par pureutopie » 14 nov. 2016, 15:59

et si on veut rester avec de la raclette mais sans charcuterie, on a droit à combien? avec une patate moyenne

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