Ma première semaine

Présentez-vous, faites connaissance et découvrez pourquoi choisir Comme j'aime.
nuage
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Ma première semaine

Messagepar nuage » 20 nov. 2016, 18:50

Bonsoir,
J'ai 46 ans et suis en surpoids depuis 15 ans. 1M72 pour 113 KG...j'ai perdu 10 KG l'année dernière mais ma grande gourmandise me fait défaut et la balance depuis quelques semaines commerçait à tourner du mauvais côté.
Alors j'ai décidé de m'inscrire à CJA. Cette semaine a été un peu compliquée : j'ai eu faim...le plus dur : ne plus manger entre les repas, j'ai salivé devant les frites de mes enfants car en attendant il faut bien faire à manger pour les autres :cry: .... mais le résultat est là : -2.5 Kg !
Bon courage à tout le monde, on y croit !

BIBI
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Re: Ma première semaine

Messagepar BIBI » 20 nov. 2016, 19:04

Hello

Félicitations pour cette reprise en main.
Ne lâche rien et dis toi que c'est la dernière fois, cette guerre aux kgs mais cela ne tient qu'à toi et à ta volonté.

Bonne suite et donne des news.
59 ans,1m73, prog Basic 4 mois depuis 06/07/2016 et 7 mois de CJA
En stab. depuis le 19/12/16 fin du 6ème mois. Fin 15/03/17.
Poids départ 81 :shock: actuel 66,1 8-) objectif atteint :D
cuisse 61 taille 89 - actuel 54/ 72 et 60 ans le 12 mai 2017.

marinette
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Re: Ma première semaine

Messagepar marinette » 21 nov. 2016, 08:34

Bonjour,
Je suis à 10 jours du commencement de "comme j'aime " pout le moment je n'ai pas perdu de poids ...
Si je veux en perdre c'est surtout / pour des problèmes de santé ... comme dit dans ma présentation je suis âgée 74 ans je mesure 1 m 59 pour 80 kilos .... je suis insuffisante respiratoire et sous oxygénothérapie 24 h sur 24 ... je fais quand même des exercices ... je marche 1 heure par jour et fais un peu de gymnastique ... pas assez évidemment mais mon état de santé m'handicape beaucoup . le surpoids est contre indiquée .. . il faudrait que je perde minimum 15 kgs .. Malheureusement l'alimentation " comme j'aime est bonne mais je souffre en plus d'une hernie hiatale avec gastrites chronique ... pas facile pour moi .. voilà vous me connaîtrez un peu mieux ... en espérant pouvoir rester longtemps avec vous ... et perdre ces sacrés kgs en trop ... bonne journée à vous toutes et tous

domi1037
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Re: Ma première semaine

Messagepar domi1037 » 21 nov. 2016, 11:15

bonjour Marinette bon courage et accrochez vous vous allez arriver.bonne journée

marinette
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Re: Ma première semaine

Messagepar marinette » 21 nov. 2016, 12:30

Bonjour Domi
Merci pour vos encouragements ... j'espère bien y arriver ..
Bon après midi
Marinette

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AnnabelleCJA
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Re: Ma première semaine

Messagepar AnnabelleCJA » 21 nov. 2016, 16:52

Bonjour Marinette, vous êtes la bienvenue sur le forum Comme j'Aime !

Vous avez la raison la plus importante pour cette perte de poids : La santé !

Malgrès vos traitements et vos contraintes vous arrivez a assurer une marche assidue et de la gymnastique, c'est par là que l'on voit votre investissement et votre courage.

Alors ne le perdez pas, chassez ces vilains kilos,

Nous sommes ravies de vous accompagner.
Annabelle
Modératrice du Forum Comme j'aime


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