Nouveau venu du 78

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bertrand78990
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Nouveau venu du 78

Messagepar bertrand78990 » 12 juin 2018, 10:36

Bonjour,

je reposte ma présentation qui a malencontreusement disparu.
j'ai 55 ans (presque), problème de poids depuis l’arrêt complet du sport suite à un grave accident en 2001 et d'un relâchement général.
Quelques essais de régimes trop stricts m ont menés gentiment à 117 kg pour 1,67 m
plusieurs collègues ont testés cjm avec de baux résultats à un an.
j'ai donc franchi le pas le 15 mai ...
Bertrand
15/05/18: 117,0 Kg Tt 131 cm Tc 77 cm IMC 42.0
01/09/18: 106,0 Kg Tt 122 cm Tc 73 cm IMC 38.0
Objectif 77 Kg

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