nouveaux venus

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josette8517
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nouveaux venus

Messagepar josette8517 » 10 déc. 2017, 19:49

bonjour

demain je dois recevoir mon premier colis
je me suis inscrite ainsi que mon mari
je pense qu'a deux c'est plus facile
donc je vous tiendrai au courant
je veux perdre 10 kilos et mon mari 15 pour commencer
:P : A DEUX CELA VA TOUJOURS MIEUX :lol: ;) ;)
QUELQUE SOIT LE PROBLEME LA SOLUTION N'EST PAS DANS LE FRIGO
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Nanny 37
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Re: nouveaux venus

Messagepar Nanny 37 » 10 déc. 2017, 20:44

Bonjour les nouveaux venus

Bienvenue à vous 2 sur le forum. :D
Pour info, il est un autre couple qui existe ici, voici leur post:

Nom de leur Post: JE RECHERCHE UN GROUPE DE DISCUSSION
info: Message par dionysos55 » 12 nov. 2017, 10:55

Le premier colis est arrivé donc j'impagine que le démarrage est demain. ;)

La première semaine nommée turbo est la plus stricte, mais à la fin de cette semaine, quand vous vous pèserez, ce sera avec un grand sourire que vous nous annoncerez vos pertes respectives. :)

A deux, ce sera d'autant plus facile que vous n'aurez pas de préparations de plats à faire. ;)
Il ne vous restera qu'à manger les plats réchauffer ensemble. ;)

N'hésitez pas à poser des questions.

Bon courage et à très bientôt.
Nanny 37
Le désir d'être fier de soi est une des clés du succès, car il pousse à se dépasser. Alors, les filles soyons fières de nos progrès quelqu'ils soient.

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josette8517
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Re: nouveaux venus

Messagepar josette8517 » 11 déc. 2017, 08:16

merci pour vos encouragements j'ai vraiment hâte de commencer je guette mon colis avec impatience rien ne me fera sortir de chez moi avant sa réception
:P : A DEUX CELA VA TOUJOURS MIEUX :lol: ;) ;)
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josette8517
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Re: nouveaux venus

Messagepar josette8517 » 13 déc. 2017, 10:11

ce que je craignais c "était la réaction de mon mari qui est un gros mangeur , mais après la première journée il a j'air satisfait
je sais qu'il ne faut pas se peser tous les jours mais je lui est dit de le faire et il est heureux car il a perdu de 89.5 kilos il est passé ce matin a 87.8 donc il a gardé le sourire
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Re: nouveaux venus

Messagepar josette8517 » 13 déc. 2017, 10:23

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voila les efforts de Jean
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josette8517
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Re: nouveaux venus

Messagepar josette8517 » 13 déc. 2017, 11:52

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Nanny 37
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Re: nouveaux venus

Messagepar Nanny 37 » 13 déc. 2017, 22:00

Bonjour et félicitation pour le démarrage

J'adore la progression du Lapin... :D


Bon courage à tous les 2...vous allez perdre rapidement les deux premières semaines, ;) ;)
c'est très motivant...et à deux vous allez vous soutenir...Si Jean a faim, le truc cc'est de compléter avec des légumes on peut en manger tant qu'on veut midi ou soir...

Bonne continuation à bientôt.
Modifié en dernier par Nanny 37 le 14 déc. 2017, 21:08, modifié 1 fois.
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Re: nouveaux venus

Messagepar josette8517 » 14 déc. 2017, 12:03

merci de votre réponse je fais des légumes aux 2 repas et pour l'instant tout se passe bien
:P : A DEUX CELA VA TOUJOURS MIEUX :lol: ;) ;)
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Re: nouveaux venus

Messagepar josette8517 » 14 déc. 2017, 19:13

je suis agréablement surprise par la purée carottes potiron j'avais lu sur le forum des commentaires assez négatifs mais en ajoutant du lait écrémé en poudre et de la muscade c'est très bon ce soir j'ai également fait des tomates a la poêle avec un soupçon d'huile et de l'ail et du persil et avec le fromage blanc cela fait un diner acceptable et pourtant avec mon mari nous mangions de la viande à tous les repas avec pain et fromage espérons que notre motivation va continuer
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Re: nouveaux venus

Messagepar Nanny 37 » 14 déc. 2017, 21:18

Bonsoir Josette et Jean

Moi aussi la purée orange me plait bien, je la mange nature et j'aime bien... :D

En général, j'y ajoute des crevettes roses (une dizaine) ou des noix de St Jacques ou pétoncles (2 ou 5 selon) , car on peut rajouter les soirs de purée un oeuf, une tranche de jambon, des protéînes qui nous font un peu plaisir et complètent le repas ...ou alors des légumes...

Bonne idée les tomates ail et persil, poour ma part je ne rajoute plus de graissage ni huile ni beurre (chose qui me semblait vraiment importante avant) mais maintenant épices ou herbes, elles les ont remplacé.... :idea:

Si mes souvenirs sont bons, vous êtes au milieu de la première semaine ;) , c'est la moins calorique et celle où il y moins en terme de quantité... :arrow: :arrow: :arrow:
A partir de la seconde, des soupes le soir vont apparaitre, et les repas seront un peu différents...donc bon courage, mais la motié de la semaine est passée.

Bonne continuation.
Nanny 37
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