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NOUVELLE ARRIVEE

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MAKKURA
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Enregistré le : 14 nov. 2016, 16:27

NOUVELLE ARRIVEE

Messagepar MAKKURA » 14 nov. 2016, 16:48

Bonjour
petite présentation: 58 ans - 1m69 - 104 kg en janvier (30kg pris en 2011 à la suite d'une hospitalisation pour "trouble dépressif majeur" soit pétage de plomb :lol: )
depuis 5 ans je me privais beaucoup sans voir de résultat sur la balance et avec toujours en face ce regard (elle doit grignoter...)
en fait à cause d'un physique confortable je dois reconnaitre que je suis au régime depuis l'âge de 15 ans
en début d'année j'ai perdu 8 kg suite à un soucis d'intolérance au lactose alors je me suis décidé à faire CJA à partir de 96kg
aujourd'hui après 5 semaines je suis à 91kg - le démarrage a été long compte tenu de mes régimes trop contraingnants précédents. Les premièrs jours j'avais l'impression de me goinfrer d'aliments que je n'avais pas mangé depuis des décennies.
Pour moi ça marche alors je suis contente. je prévoir de redescendre à 75 kg, les mois à venir ne me font pas peur.
je suis heureuse de voir qu'à mon âge je peux encore maigrir facilement.
courage à toutes et tous

BIBI
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Enregistré le : 08 juil. 2016, 21:37
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Re: NOUVELLE ARRIVEE

Messagepar BIBI » 14 nov. 2016, 21:14

Hello

Eh oui il n' y a pas d' age pour maigrir, effectivement, et comme je l'ai déjà évoqué, je me suis faite la même réflexion de constater que ce n'est plus une fatalité et que l'on peut renverser la vapeur.
Et sentir que l'on tient quelque chose qui fonctionne et qui n'est pas un régime finalement mais une autre façon de manger. :D :D

Cela ressemble certes à une pub pour CJA.
Mais c'est ainsi.
Et on a le sentiment que cela va durer après mais il faudra être vigilant.
Mais je veux bien faire cet effort quand on voit le résultat.

Bonne suite
BA
59 ans,1m73, prog Basic 4 mois depuis 06/07/2016 et 7 mois de CJA
En stab. depuis le 19/12/16 fin du 6ème mois. Fin 15/03/17.
Poids départ 81 :shock: actuel 66,1 8-) objectif atteint :D
cuisse 61 taille 89 - actuel 54/ 72 et 60 ans le 12 mai 2017.

LANEWANGY
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Re: NOUVELLE ARRIVEE

Messagepar LANEWANGY » 18 nov. 2016, 08:07

Bienvenue et bon courage à toi
Angy - 37 ans - Sud77 - Pacsée - 2 labradors

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Objectif : repasser sous la barre des 100kg

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valou17
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Re: NOUVELLE ARRIVEE

Messagepar valou17 » 24 nov. 2016, 14:56

Bienvenue à toi,

Moi je vais avoir 51 ans le mois prochain et je trouve qu'effectivement, il n'y a pas d'âge pour être bien dans son corps et donc dans sa tête.

Bon courage. ;)
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CarolineCJA
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Re: NOUVELLE ARRIVEE

Messagepar CarolineCJA » 25 nov. 2016, 12:06

Bienvenue sur le forum Makkura ! :D

Bravo pour votre parcours, votre perte de poids et tous vos efforts jusqu'ici !! :)

La méthode semble bien vous convenir et vous a déjà permis de rééquilibrer votre alimentation et de prendre de bonnes habitudes alimentaires, c'est très bien !

Je vous invite vivement à ouvrir un Journal de bord pour nous partager vos impressions et vos résultats au fur et à mesure, c'est très motivant, n'hésitez pas !

A bientôt ! ;)
Caroline
Modératrice du Forum Comme j'aime


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