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domi1037
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Messagepar domi1037 » 01 oct. 2016, 09:20

Bonjour a tous
ce matin petite perte de 200g
    :(
.je n ai toujours pas eu de coatching.j ai démmarré la methode le 17/09/2016.je devais avoir le rendez-vous le 26/09 et rien personne m a prévenue c est moi qui ai appelé et celui-ci a été repoussé au 17/10.


17/09/2016 : poids: 90,6kg taille : 98cm cuisses : 69cm
24/09/2016 : : 89,4kg : 95cm : 67cm
01/10/2016 : : 89,2kg : 91cm : 67cm


objectif : 70/75 kg

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pureutopie
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Messagepar pureutopie » 01 oct. 2016, 12:32

C'est bien tu perds en kilos et en centimètres !!!
Par contre ta coach n'a pas du tout assuré !!
Mais garde le moral !!!
Pureutopie :)

domi1037
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Messagepar domi1037 » 03 oct. 2016, 10:06

bonjour j essaie de garder le moral car vous m aide bien

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douceur
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Messagepar douceur » 03 oct. 2016, 12:45

Bonjour à tous, je me présente "douceur"; j'habite la Belgique (à Rochefort dans la province de Namur).
Poids de départ; 82,100
Hauteur:.... plus qu' 1,60 m .... lol... j'ai perdu 3,5 cm au fil des années . :P dommage de ne pas avoir perdu les kilos à la place :lol:
Demain je termine la 3éme semaine. J'en suis à 78,700 kgs
Pour moi qui suis seule (les deux derniers enfants sont en kot à l'Université) c'est un régime idéal car je n'aime pas (ou plutôt je ne sais pas) cuisiner ou très mal !
Dans les menus il y a des plats que je préfère et d'autres un peu moins, mais je suis très contente d'avoir entamé cette méthode.
Bon courage à tous.

Colette62
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Messagepar Colette62 » 03 oct. 2016, 13:16

:D bienvenue Douceur, en effet idéal de faire ce régime lorsqu'on est seul, et comme moi je n'aime pas cuisiner quand je suis seule ça me correspond très bien, bon courage et n'hésites pas à venir papoter ici
27/06 départ 110.600
9/10 99.400

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pureutopie
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Messagepar pureutopie » 03 oct. 2016, 13:20

Moi j'aime bien cuisiner, chère binôme !! Tu viens quand me voir ?? :lol:
Mais ce qui est pratique dans cj c'est pas besoin de réfléchir au menu !!!
Pureutopie :)

cath62138
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Messagepar cath62138 » 04 oct. 2016, 09:53

Bonjour,
je m'appelle Catherine, 39 ans.
j'ai commencé comme j'aime au mois de septembre.
je suis à ma 5ème semaine. j'ai perdu 5 kgs.
j'aimerai trouvé un groupe qui raconte son parcours avec comme j'aime
a bientot

domi1037
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Messagepar domi1037 » 04 oct. 2016, 10:37

Bonjour,
bon courage a toutes moi je trouve du soutien ici. j ai entamé la 3 èmè semaine et j espère perdre plus de poids que la 2èmè.
a bientot.
en plus je n ai pas été coatché depuis le début donc je me débrouille seule je dois normalement avoir un coach le 17/10.personne ne m avait prévenu que mon rendez-vous du 25/09 serait annulé c est moi qui est du appeler.

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pureutopie
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Messagepar pureutopie » 04 oct. 2016, 16:34

Salut cath62138,
il n'y a pas de groupe en fait, mais on raconte tous notre parcours dans le journal de bord.
Pureutopie :)

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Messagepar domi1037 » 08 oct. 2016, 09:38

bonjour

ce matin 88,2 perte de 1kg cette semaine.



17/09/2016: poids: 90,6kg taille: 98cm cuisses: 69cm
24/09/ : : 89,4kg : 95cm : 67cm
01/10/ : : 89,2kg : 91cm : 67cm
08/10/ : : 88,2kg : 91cm : 65cm

objectif 70/75kg

bonne journée a toutes

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