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Présentez-vous, faites connaissance et découvrez pourquoi choisir Comme j'aime.
MICHELE
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Messagepar MICHELE » 08 oct. 2017, 09:00

bonjour à toutes et à tous, j'ai 78 ans et pèse 10 kilos de trop - j'aimerai bien voir le quide des recettes de CJA - tout est dans la façon de cuisiner - encouragez-moi car j'en ai grand besoin - amitiès

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MaLoute
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Re: presentation

Messagepar MaLoute » 08 oct. 2017, 11:57

Bonjour Michele
Je n’ai pas bien compris ton message. Le guide des recettes ? Je ne connais pas, les plats CJ sont tous prêts à réchauffer c’est le principe justement.
On peut faire quelques repas libres aussi, si j’ai bien compris, en respectant les quantités : 50 g de protéines, 100 g de féculents + légumes à volonté.
Je pense que pour les féculents les frites sont déconseillées ;)
Bon courage à toi !
MaLoute

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Nanny 37
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Re: presentation

Messagepar Nanny 37 » 08 oct. 2017, 17:07

Bonjour Michèle,

Pour le guide, je pense que vous faites allusion aux conseils qu'évoque MaLoute et aux recettes préconisées par Annabelle pour les journées libres :D .

Avez-vous commandé un premier carton de Comme j'aime"? :?:
Je le pense, si vous avez accès à notre forum? :?:

Si oui, pour vos dix kilos, MaLoute a raison les plats préparés par CJM devraient vous permettre de les perdre, en plus cela se fera dans un premier temps sans avoir à vous creuser la tête :P , vous prendrez de nouvelles habitudes alimentaires naturellement :D et en plus vos kilos fondront au passage :lol: :lol: , alors vous pourrez vous poser la question de la stabilisation et des recettes à suivre pour ne pas reprendre... :D


Bon dimanche et bienvenue parmi nous. ;) ;)
Nanny 37
Le désir d'être fier de soi est une des clés du succès, car il pousse à se dépasser. Alors, les filles soyons fières de nos progrès quelqu'ils soient.

Nath1411
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Re: presentation

Messagepar Nath1411 » 10 oct. 2017, 06:08

Bienvenue Michele

Les plats préparés sont simples d'utilisation
Agréables par goûts ....

Je commence ma troisième semaine aujourd'hui ...
Je ne cuisines pas pour moi Pas déjà ..

Comme le programme fonctionne et que je n'ai pas faim ...
Je fais comme on me préconise

Bonne journee
Je ne perds jamais
Soit je gagne ....
Soit j'apprends !!

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franceyoute
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Re: presentation

Messagepar franceyoute » 10 oct. 2017, 10:48

Bonjour Michele

Oui, je suis d'accord avec mes copines , les repas préparés sont très bons et gouteux , et c'est suffisant pour perdre du poids .

Bon courage à vous. Et bienvenue à vous .

Francine.
Motivée Motivée :P :P :P

Nath1411
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Re: presentation

Messagepar Nath1411 » 12 oct. 2017, 06:32

Ajoutez simplement legumes et/ou crudités !!

C'est mieux !
Je ne perds jamais
Soit je gagne ....
Soit j'apprends !!


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