Café sucré

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Stered
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Café sucré

Messagepar Stered » 20 oct. 2017, 21:44

Bonsoir, cet après-midi, j'ai bu 2 cafés avec une copine au bar, mais j'ai pas pu les boire sans le sucre. Où dois-je le noter dans mon tableau de bord ? Ce n'est pas une sucrerie, ni du craquage .... À savoir que je bois habituellement je prend du thé noir (en espérant que ce n'est pas néfaste au régime CJ) et je ne prend que du Stévia à la maison.
Bonne soirée :D
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Nanny 37
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Re: Café sucré

Messagepar Nanny 37 » 20 oct. 2017, 23:34

As-tu essayé le miel? C'est bon pour la santé et moins calorique que le sucre...
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Nath1411
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Re: Café sucré

Messagepar Nath1411 » 21 oct. 2017, 16:59

Tous les amateurs de cafe te diront que Ca se boit sans sucre !
Et que si tu mets du sucre ....

CEST qu'en fait tu n'aimes pas le cafe !!

Ca vaut ce q ça vaut ...
Peut être peux tu prendre un thé ?
Ou mettre un nuage de lait

Ne mettre qu'un demi sucre dans l'esprit de l'enlever complètement ...
Je ne perds jamais
Soit je gagne ....
Soit j'apprends !!

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Nanny 37
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Re: Café sucré

Messagepar Nanny 37 » 21 oct. 2017, 19:43

Avant je prenais avec un demi sucre, il y a environ 10 ans, mais on s'habitue, Nath a raison!
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Stered
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Re: Café sucré

Messagepar Stered » 22 oct. 2017, 08:45

A la maison je ne prends que du thé noir avec du Stévia. Mais là j'étais dans un bar avec une copine, et je n'avait pas mes sachets de Stévia (évidement;) ).

Du coup je coche "craquage en sucrerie" ?
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Nanny 37
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Re: Café sucré

Messagepar Nanny 37 » 22 oct. 2017, 13:35

Moi je le cocherai...mais tout dépend combien tu prends de café par jour...

Si c'est vraiment trop dur, peut-être que tu peux remplacer le café ou le thé avec sucre ou stevia (je ne sais pas si c'est très sain pour le corps à terme cette chose là) par une boisson non sucrée qui te plait: du perrier citron, une eau quel quelle soit.

Cela sera peut-être ton talon d'achille, parles-en à ta coach....
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Stered
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Re: Café sucré

Messagepar Stered » 22 oct. 2017, 19:18

Je ne bois du café que très rarement depuis quelques mois. Mon rendez vous avec la coach ce n'est que le 31 et je trouve que ça fait loin non ?
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Re: Café sucré

Messagepar Nath1411 » 22 oct. 2017, 21:11

T'inquiète.
On est lã

Mdr.
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Re: Café sucré

Messagepar Nanny 37 » 22 oct. 2017, 21:14

Oui nous sommes là, certes

mais tu peux aussi interroger les coachs Annabelle, Pauline et Caroline, elles vont te répondre sur le forum...Elles ne travaillent pas le week-end, mais te répondront surement demain.
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Re: Café sucré

Messagepar Nath1411 » 22 oct. 2017, 21:16

Ca va vite passer ....

Moi je n'ai rien vu !!
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