chocolat

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Tiptap16
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chocolat

Messagepar Tiptap16 » 17 juin 2016, 12:47

un carre de chocolat apres le dejeuner c'est possible?
sucre son cafe avec du sirop d'algave ca peut aller?
se priver de tout c'est pas vivable donc je suppose que cela est possible
apres oui je sais cela retarde mais je ne veux pas perdre 5 kilos en un mois de toute facon
merci

joss
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Re: chocolat

Messagepar joss » 18 juin 2016, 19:04

perso, je prends 1carré de chocolat noir le week-end avec mon café... mais pas tous les jours!

Tiptap16
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Re: chocolat

Messagepar Tiptap16 » 19 juin 2016, 00:24

oui bien sur pas tous les jours, je pense que si l'on se frustre trop cela va etre bien difficile ensuite de stabiliser

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CarolineCJA
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Re: chocolat

Messagepar CarolineCJA » 22 juin 2016, 12:27

Prendre un carré de chocolat occasionnellement c'est possible !
Je vous conseille de prendre un ou 2 carrés de chocolat noir à 70% de cacao à la suite du repas du déjeuner. Il faut éviter entre les repas.

Pour votre café, je vous conseille de la "stévia" : c'est un édulcorant végétal et naturel; ce sera moins calorique que le sirop d'algave.

Avec le programme Comme j'aime, on s'adapte à vos envies, vos besoins !
Comme vous le dites, c'est très important de ne pas se priver ou de créer des frustrations ! :D
Caroline
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Tiptap16
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Re: chocolat

Messagepar Tiptap16 » 22 juin 2016, 18:57

Bonjour

le stevia denature completement le gout du cafe donc je reste sur mon algave
merci

CORNIC
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Re: chocolat

Messagepar CORNIC » 19 sept. 2016, 18:36

Bonjour,
Il y a le sucralose anciennement candérel qui est très bon et ne dénature pas le goût du café.

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pureutopie
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Re: chocolat

Messagepar pureutopie » 19 sept. 2016, 18:39

Perso je trouve que le sucralose dénature le gout du café donc j'ai baissé le sucre et je prend 1/4 de morceau de sucre par tasse.
Pureutopie :)


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