Inversion des plats et association d'aliments

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Chrismuche
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Enregistré le : 06 janv. 2019, 15:23

Inversion des plats et association d'aliments

Messagepar Chrismuche » 06 janv. 2019, 15:43

Bonjour,
Je suis nouvelle venue et j'ai démarré la formule équilibre le 2 janvier.
Ma question est la suivante :
Peut-on inverser deux plats ? Tout en respectant bien entendu les repas du midi et ceux du soir.
Par exemple : ce midi je devais normalement manger le parmentier de poisson. N'étant pas emballée par ce plat je l'ai remplacé par le poisson meuniere avec du riz car vendredi j'avais un déjeuner de boulot.
Du coup ce soir normalement c'est un riz cantonais. Riz ce midi, riz ce soir...
Dois-je prendre plutôt la purée de légumes prévue demain soir plutôt que le riz ?
Chrismuche

HélèneCJA
Messages : 46
Enregistré le : 11 déc. 2017, 17:34

Re: Inversion des plats et association d'aliments

Messagepar HélèneCJA » 07 janv. 2019, 17:37

Bonjour,

Bien entendu vous pouvez inverser les plats jaunes entre eux et les rouges entre eux :)

A bientôt :)

Chrismuche
Messages : 4
Enregistré le : 06 janv. 2019, 15:23

Re: Inversion des plats et association d'aliments

Messagepar Chrismuche » 12 janv. 2019, 20:20

Bonsoir Hélène et merci pour votre réponse.
Je termine bientôt ma deuxième semaine de la formule équilibre.
Je n'arrive pas à terminer mon plat le soir après avoir consommé le potage. J'arrête donc quand je n'ai plus faim.
Idem pour le midi avec le fromage et la compote.
Cela risque t il de compromettre le bon déroulement du régime ?

Bilan de la première semaine : - 2.400 kgs
- 4cms tour de cuisse
- 3 cms tour de taille


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