petit dej

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Nath1411
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Re: petit dej

Messagepar Nath1411 » 11 oct. 2017, 09:44

Cool

Pour les jours ou on est pas a la maison ...
Je vais me les noter dans un calepin de mon sac ...
Ca va servir !!
Je ne perds jamais
Soit je gagne ....
Soit j'apprends !!

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AnnabelleCJA
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Re: petit dej

Messagepar AnnabelleCJA » 16 oct. 2017, 13:53

Avec plaisir !

:)
Annabelle
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Nanny 37
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Re: petit dej

Messagepar Nanny 37 » 19 oct. 2017, 21:49

Je me le suis imprimé aujourd'hui, et je l'ai mis avec vos recettes Annabelle,Merci
Nanny 37
Le désir d'être fier de soi est une des clés du succès, car il pousse à se dépasser. Alors, les filles soyons fières de nos progrès quelqu'ils soient.

Nath1411
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Re: petit dej

Messagepar Nath1411 » 20 oct. 2017, 13:38

Moi au petit déjeuner ...
En vacances
CEST plus bacon ..
Saumon fumé ...

Ca je sais que ce n'est pas très bien ...

Mais si devais le rendre acceptable ...
Ce petit déjeuner à l'anglaise ..
Comment devrais je le combiner ?
Je ne perds jamais
Soit je gagne ....
Soit j'apprends !!

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Nanny 37
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Re: petit dej

Messagepar Nanny 37 » 21 oct. 2017, 16:00

Moi, en angleterre, je mangeais même leur petite sausisses ou leur bacon et les beens ( haricots blancs avec une sauce sucrée..bof) + une tranche de pain de mie...ils n'ont pas de baguette, un morceaux de gruyère sous vide de 30 gr, du café, des fruits et des céréales....regarde mes posts après le début septembre j'en parle et j'ai dit ce que j'avais mangé chaque jour à chaque repas, si cela peut t'aider.
voici une photo que j'avais prise, là il manque le café, les céréales paquets de 20 gr) + lait , la tranche de paind de mie et la pomme que j'ai aussi mangé ce jour là (après on faisait 12 à 15 kms de marche par jour aussi) :

Image

Un soir avec mon fils nous avons mangé 3 tapas chacun : voir photo: après plus faim

Image
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Nath1411
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Re: petit dej

Messagepar Nath1411 » 21 oct. 2017, 16:50

Ton assiette ressemble a mon assiette de vacances !!
Moi c'est sans jus de fruit

Cafe et thé !

En vacances
On marche 5/8 kilomètres par jour
Ce qui est énorme au regard de ce que je fais ici ...
Je ne perds jamais
Soit je gagne ....
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Nanny 37
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Re: petit dej

Messagepar Nanny 37 » 21 oct. 2017, 20:23

Café pour moi, mais il y avait du thé bien évidemment!
Pour les kms, nous avons découvert la ville à pied, voilà pourquoi tant de kms, d'habitude quand j'en fais 2 c'est ma moyenne...
Ilfaut que j'aille plus souvent découvrir les villes après le petit dej, voilà une solution pour après CJM...
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Re: petit dej

Messagepar Nath1411 » 22 oct. 2017, 21:13

En fait
En vacances
Dès qu'on bouge plus ...
Beaucoup de choses passent mieux ....

Tu çrois qu'il y a une cause à effet ??

Lol
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Nanny 37
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Re: petit dej

Messagepar Nanny 37 » 27 oct. 2017, 22:35

Oui, en vacances, on prend plus le temps de flaner et de se promener, de découvrir l'environnement dans lequel on n'est pas tout le temps...aussi je pense que cela doit avoir un lien de cause à effet.
Nanny 37
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Nath1411
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Re: petit dej

Messagepar Nath1411 » 28 oct. 2017, 07:34

Je suis à 29 jours ...
Du départ ?

Je n'emmène pas CJM

QUELLEest l'attitude que je vais adopter ..

Aucune idee !!

Mon péché mignon en vacances..
Cest les mojitos ...

Pas 2 gentils par jour ...

On est des ouf !!
Lol
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