petit déjeuner

Une conseillère diététique Comme J'aime répond à toutes vos questions diététiques.
alibaba52
Messages : 1
Enregistré le : 11 déc. 2019, 23:08

petit déjeuner

Messagepar alibaba52 » 11 déc. 2019, 23:40

Bonjour
Je viens de commencer, j'ai l'habitude de déjeuner des œufs le matin , toujours sans pain. J'ai des problèmes de régulation hormonale et le sucre me provoque des hypoglycémies sévères. je n'aime donc pas les céréales, qui ne tiennent pas au corps, et je pense, désolée, qu'elle ne sont pas bonnes à la santé. bref je les ai remplacé cette semaine par un mélange de flocon d'avoine nature des graines de chia et de la noix de coco râpée le tout bio et sans sucre . j'ai pris 3 cuillères à soupe et un yaourt skyr qui contint beaucoup de protéines pour la satiété . contient peu de glucides et 0% (10 g de protéines) avec ce petit dej je vais sans faim jusqu’à 13h . Mais voilà, cela va t'il convenir?
Je vous remercie pour votre retour
:)

Retourner vers « Questions diététiques et santé »

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 3 invités