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respect du régime

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Nathdoudou
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respect du régime

Messagepar Nathdoudou » 21 mars 2017, 14:05

Bonjour,

je suis le régime à la lettre et l'ai commancé le 9.03.2017.
Toutefois, étant gourmande et ayanbt un bon appétit, je complète systématiquement mon déjeuner et mon dîner par beaucoup de légumes verts autorisés.
Cela va-t-il être néfaste pour ma perte de poids ?

Merci par Avance pour votre réponse.

Cordialement,


Nathalie

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mimitta
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Re: respect du régime

Messagepar mimitta » 21 mars 2017, 15:25

je pense que nn car les légumes verts sont autorisés tt la journée mm aussi les fruits frais ( déconseiller la nuit car le sucre est rapidement absorbé ) vous pouvez donc enrichir les repas déja j ai une amie qui suit cja et j ai vu qql informations sur le livret de bien venu (page 8/9) si nn je vous dis b courage et dites mois ça donner dés résultats ? vous avez perdu combien?
poids de départ :80 kg :oops: -- objectifs : 60 kg :D

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pureutopie
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Re: respect du régime

Messagepar pureutopie » 21 mars 2017, 15:56

Pas de problème pour l'ajout de légumes verts, je le fais aussi et pas de problème sur la perte de poids !!
Pureutopie :)

Nathdoudou
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Re: respect du régime

Messagepar Nathdoudou » 22 mars 2017, 08:29

Bonjour,

merci beaucoup pour vos réponses :-) cela me rassure !
J'ai perdu 1,5 kg en 2 semaines, raison pour laquelle je m'inquiétais....
j'aurai une qutre question.... les Cornichons sont-ils autorisés à volonté (ils ne figurent pas dans la liste du livret de bienvenue) ?

Merci beaucoup pour vos réponses :-)

Nath

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pureutopie
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Re: respect du régime

Messagepar pureutopie » 22 mars 2017, 10:49

Alors, à volonté je ne pense pas, mais je ne peux pas te répondre plus !
Pureutopie :)

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CarolineCJA
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Re: respect du régime

Messagepar CarolineCJA » 22 mars 2017, 10:59

Les cornichons sont plus souvent utilisés en condiment, ce n'est pas tant le fait que c'est calorique, mais c'est acide car ça baigne dans le vinaigre, donc attention aux aigreurs d'estomac ! :D
Caroline
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Nathdoudou
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Re: respect du régime

Messagepar Nathdoudou » 22 mars 2017, 12:18

Merci beaucoup pour vos réponses :D

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pureutopie
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Re: respect du régime

Messagepar pureutopie » 28 mars 2017, 11:26

Tiens re pub !!
Pureutopie :)

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Reveuzzz
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Re: respect du régime

Messagepar Reveuzzz » 01 juil. 2017, 10:07

Puuuuuuubbbbbbbb!!!!! Grrrrrr
Reveuzzz
Poids de départ 94,6kg -> objectif 70kg
On va les éliminer 1 par 1 ces kilos :twisted:

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pureutopie
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Re: respect du régime

Messagepar pureutopie » 05 juil. 2017, 12:04

Euh CJ faudrait agir là, ça fait la 3ème pub que je vois !!
Pureutopie :)


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