Une alternative aux muesli fromage blanc ?

[carolud]

Bonjour bonjour,

J'ai démarré comme CJA depuis bientôt 1 semaine. Tout se passe très bien ! J'ai juste un petit souci ... je n'aime pas du tout le lait ou le fromage blanc ...
Encore moins lorsqu'ils ne sont pas sucrés ... du coup, au petit dèj, j'avoue que je ne prends pas un plaisir de dingue à manger les mueslis avec le fromage blanc... limite écœurée ...

Peut-on me conseiller une alternative ? Un autre petit dèj mais qui reste dans les clous de celui avec les mueslis ?

D'avance merci pour vos conseils !!!
A très vite !
Caro

[PaulineCJA]

Caro,

Vous avez les équivalences pour le fromage blanc en page 8 du livret de bienvenue , vous pouvez prendre un yaourt aux fruits ( si ça passe) ou bien une portion de fromage allégé.
Si ce sont tous les produits laitiers qui posent problème y compris ceux à base de laits végetaux , il faudrait ajouter une portion de protéine ( ex une tranche de jambon blanc dégraissé ) et privilégier les eaux riches en calcium ( hépar, contrex... )

Comment faites vous pour le fromage blanc du soir?

[carolud]

Celui du soir je ne le prends pas ... mais vraiment il ne me manque pas !!!
Merci en tous l'as cas ! Je viens de lire la page 8 !!! Ça répond à toutes mes questions !!! )

[Maureen]

Moi par contre, je me régale avec le muesli au chocolat même avec un peu de lait écrémé ! C'est meilleur que le spécial K ! J'ai cherché un équivalent dans le commerce sans réussite. Quelqu'un aurait l'info ?
Dommage qu'on ne puisse en prendre que 3 cuillères à soupe c'est vraiment très peu !!
Pour changer un peu, j'alterne fromage blanc, activa nature 0%, yaourt brassé 0% ou yaourt nature 0%.
Bonne continuation Caro
Maureen

[PaulineCJA]

Maureen,

Avez vous faim dans la matinée?

[BIBI]

Hello

Idem. J'adore les muesli chocolat et c'est une découverte pour moi car je n'en mangeais jamais par contre avec du lait froid pour ne pas les avoir ramolli.
Sinon maintenant après CJA j'ai trouvé du muesli croustillant chocolat quinoa de la marque Ethiquable et je viens d'acheter pour essayer du bjord avoine chocolat.( Sans vouloir faire de pub)
Mais maintenant avec du lait 1/2 écrémé allégé sans lactose.
Je vous écrirai mes impressions sur le dernier acheté.

[BIBI]

Hello

Comme convenu, je reviens pour donner mes impressions sur le dernier muesli acheté.
Aucun goût.

[PaulineCJA]

Alors, vous pouvez essayer les marques jordan's, quaker cruesli ou crunchy de chez carrefour je les trouve bons.

[BIBI]

ok merci.

je vais essayer ces mueli.
Et je donnerai mon avis.

[BIBI]

Hello

J'ai essayé Jordans country crisp trouvé à inter.
Céréales complètes et chocolat noir à 70%.
Indiqué sans colorant, sans conservateur, sans arôme artificiel, sans OGM et sans sel ajouté.

Et j'ai bcp aimé et cela se rapproche des céréales CJA au chocolat mais avec des pépites plus grosses et très bon goût.