Gâteau au fromage blanc

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AnnabelleCJA
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Gâteau au fromage blanc

Messagepar AnnabelleCJA » 23 juin 2016, 12:45

Gâteau au fromage blanc
Il est possible d'allier plaisir et perte de poids !
(Pour 8 personnes)

Image

Ingrédients

    * Le zeste d'un citron
    * 90g de farine
    * 125g de sucre en poudre
    * 4 œufs
    * 500g de fromage blanc à 0%

Préparation

  1. Mélanger le fromage blanc avec les jaunes, le sucre, la farine et le zeste de citron
  2. Monter les blancs en neige ferme et les ajouter délicatement
  3. Verser dans un moule beurré et fariné (silicone pour moi donc pas nécessaire de beurrer). Cuire à 200° pendant 30 minutes.

Optez pour une petite pointe de ce délicieux gâteau de temps en temps, le plaisir reste très important même en phase de perte de poids. A vos fourneaux !
Annabelle
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Séverine
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Re: Gâteau au fromage blanc

Messagepar Séverine » 26 juil. 2016, 07:14

Il a l'air bien moelleux......à faire prochainement <3

patricia
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Re: Gâteau au fromage blanc

Messagepar patricia » 02 nov. 2016, 17:49

je le fais immédiatement et je vous dis demain ce qu'il en est
Aller, hop hop hop, aux fourneaux....
Patricia
Début du régime 17/08 Poids 81,4 kg
Objectif 65 / 67 kg ou taille 40-42
Semaine 1 -1.4 Sem2- 1.2 Sem3 -0.5 Sem4 -0.4 s Sem5 -1.1
Sem6 -0 Sem7 -0.9 Sem8 -0.2 Sem9 +0.4 Sem10 - 0,7 Sem11 +0,4
Sem 12 -0,6 ===> 75,2kg
Total - 6,2 kg en 12 Sem

patricia
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Re: Gâteau au fromage blanc

Messagepar patricia » 03 nov. 2016, 08:54

Comme dit, j'ai fait ce gateau et l'ai laissé refroidir cette nuit. Une fois n'est pas coutume, j'en ai pris une part ""une petite pointe"" pour mon petit déjeuner et je me suis régalée.
Il est vraiment DELICIEUX
Comme je n'avais pas de citron frais sous la main, j'ai mis 5 gouttes d'extrait de citron liquide et le tour est joué
Bon, evidement, ça vaut pas une ""foret noire"" ou un ""Paris-Brest"" mais franchement très bon, très moelleux et parfait pour se faire un p'tit plaisir de temps en temps.
Patricia
Début du régime 17/08 Poids 81,4 kg
Objectif 65 / 67 kg ou taille 40-42
Semaine 1 -1.4 Sem2- 1.2 Sem3 -0.5 Sem4 -0.4 s Sem5 -1.1
Sem6 -0 Sem7 -0.9 Sem8 -0.2 Sem9 +0.4 Sem10 - 0,7 Sem11 +0,4
Sem 12 -0,6 ===> 75,2kg
Total - 6,2 kg en 12 Sem

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AnnabelleCJA
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Re: Gâteau au fromage blanc

Messagepar AnnabelleCJA » 14 nov. 2016, 14:28

Merci pour votre retour Patricia,

Je suis ravie que cette recette vous ai plu ! :D :D
Annabelle
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Curtisdglas

Re: Gâteau au fromage blanc

Messagepar Curtisdglas » 27 avr. 2017, 17:10

Bonjour
Je suis entrain de suivre ce régime votre gâteau à bien l'air sympa, pour le scrutin peut on le remplacer par un édulcorant.
Cordialement
Claude

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CarolineCJA
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Re: Gâteau au fromage blanc

Messagepar CarolineCJA » 27 avr. 2017, 17:27

Bonjour Curtis,

Je suppose que vous parler de remplacer le sucre par de l'édulcorant, oui c'est possible ! :)
Caroline
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