Poumpm01,
Nous comprenons votre déception, accrochez vous, vous voyez ici les différents témoignages encourageants, ça va repartir !!!!
Qu'avez vous perdu la première semaine?
270 résultats trouvés
- 26 janv. 2018, 13:57
- Forum : Le Programme Comme j'aime
- Sujet : Prise de poids 2ème semaine
- Réponses : 20
- Vues : 4494
- 26 janv. 2018, 13:55
- Forum : Témoignage
- Sujet : Remise en question
- Réponses : 3
- Vues : 887
Re: Remise en question
Alizea, Racontez nous, que faites vous lors de vos craquages? A quels moments surviennent-ils? Il est tout a fait normal au début d'avoir faim... rassurez vous c'est temporaire mais surtout ajoutez des légumes comme vous l'indique Lilly ainsi qu'une portion de protéine, cela va vous rassasier sans f...
- 26 janv. 2018, 13:51
- Forum : Témoignage
- Sujet : Comment organisé mes repas avec un travail de nuit
- Réponses : 1
- Vues : 711
Re: Comment organisé mes repas avec un travail de nuit
Bonjour Mymy78, Travailler en horaires décalés entraîne souvent de mauvaises habitudes alimentaires. Vous devez respecter 3 repas par jour : - DÎNER : avant d‘aller travailler - PETIT DÉJEUNER : aux alentours des 6 heures du matin (avant le coucher) - DÉJEUNER : au réveil vers 14-15 heures N'oubliez...
- 15 janv. 2018, 12:53
- Forum : Le Programme Comme j'aime
- Sujet : Que pensez-vous des plats ?
- Réponses : 196
- Vues : 28463
Re: Que pensez-vous des plats ?
Merci à vous Josette de témoigner 

- 15 janv. 2018, 12:52
- Forum : Journal de bord
- Sujet : aller dans l'espace client.
- Réponses : 4
- Vues : 926
Re: aller dans l'espace client.
Bonjour Cydrou,
Envoyez moi votre identifiant en MP.
Merci
Envoyez moi votre identifiant en MP.
Merci
- 12 janv. 2018, 15:21
- Forum : Le Programme Comme j'aime
- Sujet : Végétarienne
- Réponses : 14
- Vues : 13876
Re: Végétarienne
Bonjour SOSO.SAGESSE
Oui , ce programme est un programme sans viande. Vous avez uniquement des plats végé ou des plats avec du poisson.
Si besoin vous pouvez m'envoyer un message privé pour plus de renseignements.
Oui , ce programme est un programme sans viande. Vous avez uniquement des plats végé ou des plats avec du poisson.
Si besoin vous pouvez m'envoyer un message privé pour plus de renseignements.
- 12 janv. 2018, 09:41
- Forum : Journal de bord
- Sujet : Je ne comprend pas le tableau 2
- Réponses : 9
- Vues : 884
Re: Je ne comprend pas le tableau 2
Bonjour,
Il me semble que votre courbe de poids devait bien être représentée sur cet espace , je reviens vers vous sur ce sujet rapidement.
Il me semble que votre courbe de poids devait bien être représentée sur cet espace , je reviens vers vous sur ce sujet rapidement.
- 12 janv. 2018, 08:55
- Forum : Le Programme Comme j'aime
- Sujet : CORTISONE
- Réponses : 5
- Vues : 724
Re: CORTISONE
Bonjour Nanny 37, oui faites attention également.
Il est possible que votre poids stagne pendant cette période, et un peu au delà car le produit ne s'élimine pas du jour au lendemain.
Vous verrez avec votre médecin qui vous indiquera ou non un régime particulier.
Il est possible que votre poids stagne pendant cette période, et un peu au delà car le produit ne s'élimine pas du jour au lendemain.
Vous verrez avec votre médecin qui vous indiquera ou non un régime particulier.
- 12 janv. 2018, 08:52
- Forum : Questions diététiques et santé
- Sujet : les légumes semaine turbo
- Réponses : 6
- Vues : 1736
Re: les légumes semaine turbo
Bonjour à toutes,
Tout au long du programme , les légumes peuvent être rajoutés à volonté cuits à la vapeur ou crus avec un filet d'huile d'olive
Tout au long du programme , les légumes peuvent être rajoutés à volonté cuits à la vapeur ou crus avec un filet d'huile d'olive

- 10 janv. 2018, 16:08
- Forum : Le Programme Comme j'aime
- Sujet : CORTISONE
- Réponses : 5
- Vues : 724
Re: CORTISONE
Bonjour Lilly,
Oui celà peut avoir une incidence, vous risquez de faire de la rétention d'eau pendant plusieurs jours, votre traitement ne dure que 5 jours, il n'est pas nécessaire d'arrêter les plats mais mettez les potages de côté et remplacez les par des faits maison.
Oui celà peut avoir une incidence, vous risquez de faire de la rétention d'eau pendant plusieurs jours, votre traitement ne dure que 5 jours, il n'est pas nécessaire d'arrêter les plats mais mettez les potages de côté et remplacez les par des faits maison.