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344 résultats trouvés

par PaulineCJA
26 janv. 2018, 13:57
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : Prise de poids 2ème semaine
Réponses : 20
Vues : 837

Re: Prise de poids 2ème semaine

Poumpm01,

Nous comprenons votre déception, accrochez vous, vous voyez ici les différents témoignages encourageants, ça va repartir !!!!
Qu'avez vous perdu la première semaine?
par PaulineCJA
26 janv. 2018, 13:55
Forum : Témoignage
Sujet : Remise en question
Réponses : 4
Vues : 191

Re: Remise en question

Alizea, Racontez nous, que faites vous lors de vos craquages? A quels moments surviennent-ils? Il est tout a fait normal au début d'avoir faim... rassurez vous c'est temporaire mais surtout ajoutez des légumes comme vous l'indique Lilly ainsi qu'une portion de protéine, cela va vous rassasier sans f...
par PaulineCJA
26 janv. 2018, 13:51
Forum : Témoignage
Sujet : Comment organisé mes repas avec un travail de nuit
Réponses : 1
Vues : 148

Re: Comment organisé mes repas avec un travail de nuit

Bonjour Mymy78, Travailler en horaires décalés entraîne souvent de mauvaises habitudes alimentaires. Vous devez respecter 3 repas par jour : - DÎNER : avant d‘aller travailler - PETIT DÉJEUNER : aux alentours des 6 heures du matin (avant le coucher) - DÉJEUNER : au réveil vers 14-15 heures N'oubliez...
par PaulineCJA
15 janv. 2018, 12:53
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : Que pensez-vous des plats ?
Réponses : 182
Vues : 11577

Re: Que pensez-vous des plats ?

Merci à vous Josette de témoigner :D
par PaulineCJA
15 janv. 2018, 12:52
Forum : Journal de bord
Sujet : aller dans l'espace client.
Réponses : 4
Vues : 163

Re: aller dans l'espace client.

Bonjour Cydrou,

Envoyez moi votre identifiant en MP.

Merci
par PaulineCJA
12 janv. 2018, 15:21
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : Végétarienne
Réponses : 8
Vues : 4256

Re: Végétarienne

Bonjour SOSO.SAGESSE

Oui , ce programme est un programme sans viande. Vous avez uniquement des plats végé ou des plats avec du poisson.

Si besoin vous pouvez m'envoyer un message privé pour plus de renseignements.
par PaulineCJA
12 janv. 2018, 09:41
Forum : Journal de bord
Sujet : Je ne comprend pas le tableau 2
Réponses : 9
Vues : 356

Re: Je ne comprend pas le tableau 2

Bonjour,

Il me semble que votre courbe de poids devait bien être représentée sur cet espace , je reviens vers vous sur ce sujet rapidement.
par PaulineCJA
12 janv. 2018, 08:55
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : CORTISONE
Réponses : 5
Vues : 198

Re: CORTISONE

Bonjour Nanny 37, oui faites attention également.

Il est possible que votre poids stagne pendant cette période, et un peu au delà car le produit ne s'élimine pas du jour au lendemain.

Vous verrez avec votre médecin qui vous indiquera ou non un régime particulier.
par PaulineCJA
12 janv. 2018, 08:52
Forum : Questions diététiques et santé
Sujet : les légumes semaine turbo
Réponses : 6
Vues : 599

Re: les légumes semaine turbo

Bonjour à toutes,

Tout au long du programme , les légumes peuvent être rajoutés à volonté cuits à la vapeur ou crus avec un filet d'huile d'olive :D
par PaulineCJA
10 janv. 2018, 16:08
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : CORTISONE
Réponses : 5
Vues : 198

Re: CORTISONE

Bonjour Lilly,

Oui celà peut avoir une incidence, vous risquez de faire de la rétention d'eau pendant plusieurs jours, votre traitement ne dure que 5 jours, il n'est pas nécessaire d'arrêter les plats mais mettez les potages de côté et remplacez les par des faits maison.

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