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293 résultats trouvés

par PaulineCJA
14 sept. 2017, 15:36
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : Choix de Fromage
Réponses : 1
Vues : 80

Re: Choix de Fromage

Bonjour ,

Les fromages à pâte pressée cuite sont plus caloriques.
Vous pouvez choisir du bridelight à 9%, du merzer à 12%; du président léger 11%, du roitelet à 11%, de la cancoillotte et tous fromages frais.

La plupart des grandes surfaces proposent ces produits.
par PaulineCJA
14 sept. 2017, 14:42
Forum : Témoignage
Sujet : Je me suis régalée
Réponses : 2
Vues : 67

Re: Je me suis régalée

Tout à fait d'accord, c’est mon préféré ! :D
par PaulineCJA
11 sept. 2017, 17:06
Forum : Présentation et recherche de partenaire de régime
Sujet : Démarrage aujourd'hui 02/06
Réponses : 28
Vues : 535

Re: Démarrage aujourd'hui 02/06

BRAVO Leslucioles !!!! :mrgreen:
C'était une bonne semaine pour vous alors, objectif encore 1 kg pour la semaine prochaine ;)
par PaulineCJA
11 sept. 2017, 11:34
Forum : Journal de bord
Sujet : Journal de bord de GRENOUILLE
Réponses : 8
Vues : 146

Re: Journal de bord de GRENOUILLE

SUPER Grenouille !

Nous sommes fiers de vous :mrgreen: !!!, Continuez, vous êtes sur une bonne lancée.
par PaulineCJA
11 sept. 2017, 10:47
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : Petite question à propos des fruits
Réponses : 1
Vues : 61

Re: Petite question à propos des fruits

Bonjour, Vous avez droit à 3 portions de fruits par jour maximum, si vous ressentez une faim ( attention ce n'est que le début du programme, bientôt votre corps va se réguler ) il faut ajouter des légumes le midi et le soir pour augmenter votre satiété ainsi qu'une portion de protéine ( œuf dur, jam...
par PaulineCJA
11 sept. 2017, 10:43
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : Comment faite vous ?
Réponses : 6
Vues : 81

Re: Comment faite vous ?

Bonjour,

Pour vous aider à manger lentement, ne remplissez votre fourchette qu'une fois votre bouchée avalée.

Vous savez également que vous pouvez rajouter des légumes à volonté le midi et le soir.
par PaulineCJA
11 sept. 2017, 09:46
Forum : Témoignage
Sujet : [Devenez notre ÉGÉRIE]
Réponses : 57
Vues : 3586

Re: [Devenez notre ÉGÉRIE]

Chère Paupiette ,

2 kg sur une semaine c'est une excellente perte de poids, avec notre programme la perte moyenne se situe entre 3 et 5 kg par mois!

Vous pouvez être fière de vous, continuez comme ça , tout se passe très bien :D
par PaulineCJA
07 sept. 2017, 09:15
Forum : Journal de bord
Sujet : Journal de bord de GRENOUILLE
Réponses : 8
Vues : 146

Re: Journal de bord de GRENOUILLE

Vous nous apportez d'excellentes nouvelles Grenouille merci!

8kg en 3 semaines c'est SUPER :P

Comment se passe vos journées? au niveau fringale, forme? Tout se passe bien?

Avez vous déjà perdu une taille de vêtement?
par PaulineCJA
06 sept. 2017, 17:11
Forum : Présentation et recherche de partenaire de régime
Sujet : nouvelle venue
Réponses : 66
Vues : 1030

Re: nouvelle venue

Bonjour, Le jeûn est pratiqué pour diverses raisons, il y a le jeûn religieux et le jeûn bien être. Le jeûn permet de détoxifier l'organisme en éliminant les impuretés , les toxines et régénérer le corps. Sur le long terme il peut avoir des effets négatifs sur le poids c'est à dire qu'avec le temps ...
par PaulineCJA
06 sept. 2017, 17:03
Forum : Présentation et recherche de partenaire de régime
Sujet : Démarrage aujourd'hui 02/06
Réponses : 28
Vues : 535

Re: Démarrage aujourd'hui 02/06

Bravo, vous continuez sur votre lancée!

Sachez qu'une perte entre 600 g à 1kg par semaine est une bonne perte de poids :D

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