15 résultats trouvés

par Jean
02 juin 2017, 22:58
Forum : Présentation et recherche de partenaire de régime
Sujet : Démarrage aujourd'hui 02/06
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Re: Démarrage aujourd'hui 02/06

Au milieu de ma 10 ème semaine : ( programme basic 6 mois) Début du programme : Lundi 27 mars 2017 Bilan : 99 Kg----->84,3 Kg soit perte de 14,7 kg soit 1,580 KG/semaine !!! Bonsoir, je m'appelle Jean, jeune retraité de 62 ans dans les Pyrénées....... Je suis le programme scrupuleusement ( voir mes...
par Jean
01 juin 2017, 11:24
Forum : Témoignage
Sujet : Mais ça marche !!......
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Re: Mais ça marche !!......

Bonjour à toutes et à tous, Au milieu de ma 10 ème semaine : Début du programme : Lundi 27 mars 2017 Bilan : 99 Kg----->84,3 Kg soit perte de 14,7 kg soit 1,580 KG/semaine !!! Alors pour les randonnées en montagne, c'est très pratique d'emporter les plats, les sachets de soupe et de purée dans le sa...
par Jean
19 mai 2017, 22:24
Forum : Témoignage
Sujet : Mais ça marche !!......
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Re: Mais ça marche !!......

Oups !!!!! :evil: :evil: :evil: :evil: oups !!! :twisted: :twisted: :twisted: Mais qui est donc ce serge602 qui vient polluer nos discussions ? help help les modérateurs, , ou les modératrices...... Merci reveuzzz et Bibi pour vos posts encourageants. C'est une bonne idée les photos. Promis, je met...
par Jean
18 mai 2017, 07:45
Forum : Témoignage
Sujet : Mais ça marche !!......
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Re: Mais ça marche !!......

Bonjour à toutes et à tous, Au milieu de ma 8 ème semaine : Début du programme : Lundi 27 mars 2017 Bilan : 99 Kg----->87,4 Kg soit perte de 11,6 kg D'abord un grand merci à ceux qui m'ont encouragé et continuent à m'encourager dans ma démarche et dans mon parcours: Ma coach , Reveuuzz, les Modos An...
par Jean
09 mai 2017, 21:06
Forum : Témoignage
Sujet : Mais ça marche !!......
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Re: Mais ça marche !!......

Bonsoir à tous, 6 ème semaine terminée , début de 7 ème : Lundi 8 mai : [b] :D poids de départ : 99 kg --------> :( :( poids actuel : 89.5 Kg :D :D soit perte de 9,5 Kg :P :P [/b] Ma balance vient d'oublier les "90" et je suis resté les yeux grand ouverts en poussant un cri dans la salle d...
par Jean
29 avr. 2017, 20:58
Forum : Témoignage
Sujet : Mais ça marche !!......
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Re: Mais ça marche !!......

Bonsoir, En fin de 5 ème semaine ---->90,9kg soit perte de 8,1 kg / 5 semaines Va falloir vraiment ressortir quelques pantalons que je ne pouvais plus mettre....ou m'acheter sérieusement des bretelles car la boucle de ma ceinture a retrouvé un vieux "trou" oublié vers la droite..... :roll:...
par Jean
24 avr. 2017, 11:58
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : Que pensez-vous des plats ?
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Re: Que pensez-vous des plats ?

Bonjour, Pour moi, c'est simple : J'aime tout sauf les épinards. J''ai signalé cette particularité au début du programme et au premier appel de ma coach et je n'ai jamais eu d'épinards dans mes colis. Un grand merci pour cette attention. Les préparations, les desserts et compotes sont excellents.......
par Jean
24 avr. 2017, 11:43
Forum : Témoignage
Sujet : Mais ça marche !!......
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Re: Mais ça marche !!......

Bonjour, Me revoilà fin de 4 ème semaine. Bilan : 099Kg------>91,3 Kg soit - 7,7 kg soit à peu près 2kg/semaine !! . Ca commence à se voir d’après mes proches, j'en suis ravi mais surtout je me sens mieux. Résultat obtenu avec : - Reprise d'une activité sportive quotidienne ( marche , vélo ), - 2 re...
par Jean
15 avr. 2017, 09:26
Forum : Témoignage
Sujet : Mais ça marche !!......
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Re: Mais ça marche !!......

Bonjour, Fin 3 eme semaine : 099 Kg---->93.20Kg--------> 5,2 kg en moins ( j'y crois pas !!) :geek: :geek: avec suivi strict du programme et reprise de l'activité sportive !!!!!!! ( marche et vélo) Même mon vélo à l'air content et étonné avec ces kilos en moins à supporter.....! :shock: :shock: J’at...
par Jean
11 avr. 2017, 18:28
Forum : Témoignage
Sujet : Mais ça marche !!......
Réponses : 36
Vues : 3807

Re: Mais ça marche !!......

Bonjour, J'ai donc repris, quelques jours avant l'arrivée du premier colis "le sport" ( non, plutôt une activité physique !) tout doucement en commençant par la marche 0h30 à 01h/jour et un peu de vélo, ouille !! ouille !! dans les cotes , un régal dans les descentes..!!! 1h à 2h/semaine. ...

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