Comme J'aime

Merci pour ton témoignage Gatsby Je suis en plein dedans et à fond :D Je n'en suis qu'à -4,5kg pour 3 mois 1/2 :cry: J'ai pris un abonnement de 4 mois pour perdre 10kg, j'en suis loin en appliquant bien le régime même si je fais 1 ou 2 repas "libres" (mais contrôlés) le week-end car j'ai p...

De rien
J'avais le cm sous la main pour mesurer mes cuisses (qui ne fondent pas beaucoup ) et le carton derrière moi prêt à faire feu

Bonjour Helene, Merci pour le lien sur You Tube maintenant Yaplusqu'a... c'est pas gagné :o Pour la soupe, j'en fais pour mon mari mais pas pour moi avec toutes celles qu'on a dans les colis, on jette :!: :!: :!: Au prix ou l'on paye! je ne veux pas acheter et jeter :mrgreen: C'est sur que le goût n...

Bonjour,
Pas simple pour la métropole mais vous avez l'habitude...
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Bonne journée

Coucou à toutes (y a pas beaucoup de mecs ici lol) Effectivement moi non plus je ne suis pas courageuse pour faire des exercices à 6h45! ;) Alors j'en fait pas :cry: Mais je marche beaucoup, au moins 3 fois par semaine entre 10 et 20km et 1 fois marche rapide (env +6km/h) Les plats des journées libr...

Bonjour à ceux et celles qui voudront bien participer, Le "forum" de CJM est bien tristounet et peu actif :ugeek: A part les pub intempestives :mrgreen: Nous devrions peut-être être plus actifs mais les coach ne le sont guère ... :roll: Venez papoter de votre ressenti, de tout, de rien, hi...

Coucou à tous les départements
Je suis en Dordogne 24

Bonjour texier, Tu as décidé de faire Cjm en te doutant bien que les plats ne sont pas "Bleu Blanc Coeur"! Moi aussi je suis plutôt bio, nature etc mais je grossis peu à peu avec l'age (64) alors je me fais une "raison" pour obliger mon corps à lacher de lest :twisted: Et je fais...

Coucou Jackie Moi aussi je suis en Dordogne, le pays où on mange.... :D J'ai commencé le 20 aout à 67kg et 2 mois aprés que -4kg (difficile à tenir) pour perdre -10kg. 1er écart à CMJ, la semaine dernière je me suis fait une poêlée de ceps avec une "salade bonne conscience" quand même! Je ...

C'est super bien 5kg9 en 2 mois! j'ai que -4kg
J'étais 1 semaine en séjour en Baie de Somme au milieu de mes 2 mois et je n'ai rien pris ni rien perdu, c'était déjà pas mal.
Ne stresse pas, profites
Bonnes vacances Cathy