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par jacqueline minvielle
14 nov. 2018, 21:24
Forum : Présentation et recherche de partenaire de régime
Sujet : Bavardages Novembre/Décembre 2018
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Re: Bavardages Novembre/Décembre 2018

Bonjour gatsby
Merci beaucoup pour ton témoignage , ça donne du baume au coeur
Les kilos en moins , il y a des hauts et des bas mais comme tu dis plus haut faut avoir de la volonté, on a rien s'en rien , allez on s'accroche , les kg c'est tabous on en viendras tous à bout bonne soirées
par jacqueline minvielle
14 nov. 2018, 21:18
Forum : Présentation et recherche de partenaire de régime
Sujet : Bavardages Novembre/Décembre 2018
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Re: Bavardages Novembre/Décembre 2018

Bonsoir Hélène et à vous toutes Merci pour l'info , ( ma coach m'appelle demain je vais lui demander de m'envoyer le guide) merci également du lien sur youtube , je vais voir ça demain matin Bonne idée pour le potage je vais essayer de me le preparer , mais c'est vrai que les soupes je sature un peu...
par jacqueline minvielle
11 nov. 2018, 13:19
Forum : Présentation et recherche de partenaire de régime
Sujet : Bavardages Novembre/Décembre 2018
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Re: Bavardages Novembre/Décembre 2018

Salut Geny et toutes et tous Bravo pour la marche que tu fais , j'en fais un peu aussi ( 3 fois par semaine seulement 6, 7 km c'est déjà un début Oui je vais demandé le guide ( des recettes journée libres à ma coach , puisqu'elle doit m'appeller jeudi , en fait je ne sais plus trop quoi manger en (j...
par jacqueline minvielle
10 nov. 2018, 15:34
Forum : Présentation et recherche de partenaire de régime
Sujet : Bavardages Novembre/Décembre 2018
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Re: Bavardages Novembre/Décembre 2018

Hello les filles ,
oui très bonne idée quelques petites astuces pour garder la forme , perso j'ai vu quelques exercises à faire sur la chaine C8 mais c'est à 6 h 45 le matin , c'est bien pour les personnes qui travaillent mais un peut tôt pour les retraitée lol
par jacqueline minvielle
08 nov. 2018, 12:59
Forum : Présentation et recherche de partenaire de régime
Sujet : Bavardages Novembre/Décembre 2018
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Re: Bavardages Novembre/Décembre 2018

Merci Hélène et bonjour à tous
Perso je n'ai pas reçu dans mon colis le guide des plats ( journées libre) peut-être quelques recettes merci bonne journée
par jacqueline minvielle
07 nov. 2018, 09:43
Forum : Bavardages
Sujet : Votre département
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Re: Votre département

Bonjour tout le monde , de la Dordogne ,
région ou l'on mange grrr
par jacqueline minvielle
06 nov. 2018, 22:22
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Sujet : Je débute
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Re: Je débute

Courage à toi aussi biensur tof
bonne soirée
par jacqueline minvielle
06 nov. 2018, 20:25
Forum : Présentation et recherche de partenaire de régime
Sujet : Bavardages Novembre/Décembre 2018
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Re: Bavardages Novembre/Décembre 2018

Bonsoir Geny Oui tu as raison , le forum est un peu tristounet Ce matin j'ai pu réceptionner mon colis n° 2 rien à redire la personne étant une femme, très gentille ( cela change de ma dernière fois à réception du premier ,( tès désagréable ' ils ont changer de transporteur je pense) , bon je ne l'e...
par jacqueline minvielle
04 nov. 2018, 22:38
Forum : Présentation et recherche de partenaire de régime
Sujet : Je débute
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Re: Je débute

Salut Cathy81
Merci pour ton petit mot très réconfortant , je vois que je ne suis pas la seule, je me motive pour cette longue semaine à venir
Allez on reprend confiance merci
courage à nous toutes on en a besoin
par jacqueline minvielle
04 nov. 2018, 20:58
Forum : Présentation et recherche de partenaire de régime
Sujet : Je débute
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Re: Je débute

Hello les filles Bravo pour vos résultats , moi moins réjouissante ce soir , après 3 smaines de CMJ , je me suis pesée ce matin ( fin de la 3 ème semaine + 200 Gr pfff ( avec aucuns écarts ) très déçue Poids de départ 69 kg 900 perte totale 2k400 En plus aujourd'hui , invitée à un anniversaire ( de ...

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