8 résultats trouvés

par mystique
26 janv. 2019, 11:08
Forum : Journal de bord
Sujet : J'ai craqué
Réponses : 1
Vues : 206

Re: J'ai craqué

allez un craquage ne remet pas en question tous tes efforts ne t'inquietes pas. ça va repartir,
bon courage
par mystique
26 janv. 2019, 11:06
Forum : Journal de bord
Sujet : en route pour la vie
Réponses : 6
Vues : 282

Re: en route pour la vie

21jours : - 5 kg

les frustrations commencent.
besoin d'avoir d'autres gouts

les soupes ne sont pas terribles, j'ai du mal à les consommer
par mystique
23 janv. 2019, 04:23
Forum : Recettes pour les Journées Libres
Sujet : phase de stabilisation
Réponses : 1
Vues : 356

Re: phase de stabilisation

bonjour ecureuil, tu reçois aussi un colis pour la phase de stabilisation ?
si oui, tu dois bien avoir le guide des menus ?
par mystique
12 janv. 2019, 06:19
Forum : Journal de bord
Sujet : en route pour la vie
Réponses : 6
Vues : 282

Re: en route pour la vie

bonjour bonjour

10ème jour
- 3.5 kg
pas pris les cm

je tiens assez facilement, toujours un peu faim, mais ce n'est pas insurmontable
par mystique
08 janv. 2019, 00:21
Forum : Journal de bord
Sujet : en route pour la vie
Réponses : 6
Vues : 282

Re: en route pour la vie

6ème jour du programme, semaine turbo

- 2.6 kg
- 4cm taille et cuisse
par mystique
04 janv. 2019, 12:53
Forum : Journal de bord
Sujet : en route pour la vie
Réponses : 6
Vues : 282

Re: en route pour la vie

hello cathy merci de ta réponse, je trouvais le fofo un peu desert lol 3ème jour, je tiens bon, pas de souci. je rajoute des crudités le midi, et des legumes cuits le soir. ça aide à tenir, car j'ai faiiiiiim lol j'ai perdu 1.7 kg en deux jours, je sais qu'il ne faut pas se peser trop souvent, mais ...
par mystique
03 janv. 2019, 20:28
Forum : Témoignage
Sujet : avis quand on fait plus de 100kg
Réponses : 7
Vues : 764

Re: avis quand on fait plus de 100kg

je suis à peu près dans le meme cas que toi, 110 kg pour 1m68, les reponses à ta question m'interesseront aussi du coup
par mystique
03 janv. 2019, 20:17
Forum : Journal de bord
Sujet : en route pour la vie
Réponses : 6
Vues : 282

en route pour la vie

bonsoir à toutes et tous ! j'ai franchis le pas.... inscrite le 29 décembre, j'ai reçu mon colis le 2 janvier. j'ai donc commencé le programme hier midi. je me sens excitée, et en meme temps apeurée. je vous lis, par ci par là, je vois des echecs et des réussites... je fais 1 m 68 pour 110 kg. ma fi...

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