Comme J'aime

bonjour je suis mon programme a la lettre cette semaine mon poids est de 100KG 200 la semaine précédente j étais àn99KG9 alors que je fais pas d ecart fais mon sport en plus cette semaine c 'est la période menstruel. Quoi faire ou penser?

Merci bcp!!!!

Bonjour,

Voilà 15 jours que j ai commencé le programme satisfaite du résultat perdu 3kg100 dont 2kg100 en 1 semaine. je me sens bien dans la peau et moralement

merci pureutopie pour le moment 2 fois apres peut etre qu une fois par semaine par la suite

bonjour, je mange à 7h 30 je fais min activée physique la methode lafay la partie taille fine et les exo de souplesse mon p'tit dej je le suis bien au complet

bonjour
tous les matin j ai creux vais 10h je bois de l eau mais 30min apres a nouveau faim.
que puisse je faire.

bonjour
vous allez peut être dire que de se pesé 2fois par semaine c'est trop mais ca me rassure en 11 jours j ai perdu 2kg400 je suis super contente

Merci pureutopie oui le moral est là bonne semaine

Bonjour,
je suis contente de la 1ere semaine perdue 1KG et 1cm de tour de taille malgré une perte de confiance en fin de semaine ca va mieux merci à mon mari de l avoir remontée le moral ce week-end.

Merci j'en prends note avec plaisir