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par Philippe M.
09 août 2016, 12:13
Forum : Journal de bord
Sujet : Que du bonheur
Réponses : 2
Vues : 701

Que du bonheur

Bonjour de Liège (Belgique) ,
J'ai commencé le programme il y a 7 semaines et j'ai déjà amélioré mon score sur la balance en totalisant -14kg (de 110kg à 96kg pour une taille de 199cm).
Pas de manque, ni de grosse envie. Je respecte le programme à 100% et je marche chaque jour entre 5 et 10 km.

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