10 résultats trouvés

par vero_b
27 sept. 2016, 13:49
Forum : Journal de bord
Sujet : Inquiète
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Re: Inquiète

salut les filles comme je vois je ne suis pas la seule a stagner... 2 semaines que je ne perd plus ! j ai fini mon premier colis -3kg la premier semaine j 'avais déjà perdu 2kg donc en 3 semaines ben 1kg pffff pas évident de garder le morale(je monte ...je descend) j’espère vraiment que ce deuxième ...
par vero_b
07 sept. 2016, 09:28
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : CONCOURS : Une balance Comme j'aime à gagner ! [Concours fermé]
Réponses : 50
Vues : 7353

Re: CONCOURS : Une balance Comme j'aime à gagner !

Félicitation BIBI :D
Tiens nous au courant pour la suite de son fonctionnement.
;)
par vero_b
06 sept. 2016, 12:22
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : CONCOURS : Une balance Comme j'aime à gagner ! [Concours fermé]
Réponses : 50
Vues : 7353

Re: CONCOURS : Une balance Comme j'aime à gagner !

Pour ne pas faire de jaloux et vu qu il n'y a pas autant d'inscription.
une Balance pour chacun(e) serait vraiment chouette :)
par vero_b
05 sept. 2016, 12:14
Forum : Journal de bord
Sujet : 1ère semaine concluante !
Réponses : 6
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Re: 1ère semaine concluante !

OK, courage !
tu as commencé depuis quand ,j aimerais savoir cb de kg je suis susceptible de perdre après mon premier colis.(en moyenne)
autant se motive ensemble ;)
par vero_b
05 sept. 2016, 09:22
Forum : Journal de bord
Sujet : 1ère semaine concluante !
Réponses : 6
Vues : 929

1ère semaine concluante !

Bonjour tout le monde Voilà ma premier semaine de terminée et assez positive Ma balance affiche -2kg :D Malgré deux écarts (fête anniversaire) j'ai regardé a ne pas grignoter sauf légumes cru et sauce allégée mais j'ai quand même bu 3-4 verres de vin ;) j’espère juste que je ne vais pas stagner pour...
par vero_b
01 sept. 2016, 14:25
Forum : Journal de bord
Sujet : 1er RV coatch
Réponses : 17
Vues : 1919

Re: 1er RV coatch

Bonjour,bonjour, je viens de passer mon premier rdv coach aussi ce midi avec Valérie. RDV très positif ... Après 3 jour de cjm déjà une perte de 1.5kg :o) je me pesais tous les jours pour compléter le diagramme mais la coach m'a dis de le faire une fois semaine pour ne pas me décourager sur les jour...
par vero_b
31 août 2016, 10:57
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : Que pensez-vous des plats ?
Réponses : 194
Vues : 54459

Re: Que pensez vous des plats ?

ah merci pour la réponse :D :D :D
par vero_b
31 août 2016, 10:57
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : Que pensez-vous des plats ?
Réponses : 194
Vues : 54459

Re: Que pensez vous des plats ?

salut, je me suis certainement mal exprimée au goûter à 16h j'ai droit a une poudre de chocolat que je dois mélanger avec de l'eau. avec les chaleur je dois dire que j ai bcp de mal à prendre cette poudre que je trouve très sucré et chaude (en hivers je suis presque certaine que j aurais moins de ma...
par vero_b
31 août 2016, 09:29
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : Que pensez-vous des plats ?
Réponses : 194
Vues : 54459

Re: Que pensez vous des plats ?

pour ma part ,je viens juste de commencer et je dois dire que c'est plutôt bon.
c'est juste le goûter, la poudre au chocolat que je n’adhère pas ...trop sucré à mon gout
peut-on le remplacer par du fromage blanc avec des fruits ou juste un fruit?
par vero_b
30 août 2016, 09:02
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : CONCOURS : Une balance Comme j'aime à gagner ! [Concours fermé]
Réponses : 50
Vues : 7353

Re: CONCOURS : Une balance Comme j'aime à gagner !

Bonjour,

je viens juste de commencer cjm "hier" ,une bonne balance s'impose car je crois que la mienne annonce trop de kilo lol
on peux rêver ... c'est bien mon poid qu'elle affiche :(

Bonne journée

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