15 résultats trouvés

par lolobizou
28 sept. 2016, 21:05
Forum : Journal de bord
Sujet : Sly76290
Réponses : 35
Vues : 5390

Re: Sly76290

Bravo Sly ! super contente pour toi ! Tu peux être fier de toi, car c'est vrai, faire un régime longue durée, c'est avoir beaucoup de volonté. Moi, j'ai fini :P Je me suis stabilisée autour de 61.5 kg (73 kgs mi mars) et je tiens le bon bout mais je ne m'accorde que très très très peu d'écarts. Je r...
par lolobizou
20 sept. 2016, 12:07
Forum : Témoignage
Sujet : Stabilisation ?
Réponses : 8
Vues : 2002

Re: Stabilisation ?

Bonjour, je pesais 72 kgs mi mars. J'ai souhaité me stabiliser à 62 kgs en juillet et ce matin, après presque 3 mois de stabilisation, je suis à 61.1 kgs. Il faut toujours être vigilent car les écarts de poids peuvent vite apparaître si l'on remange n'importe comment. Pour ma part, j'ai appris avec ...
par lolobizou
01 juil. 2016, 22:34
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : Nouvelle
Réponses : 15
Vues : 2542

Re: Nouvelle

Bonsoir Mady, je voulais ajouter mon petit commentaire par rapport au pain : avant de commencer mon régime mi mars, je peux vous assurer qu'une baguette tradition par jour ne me faisait pas peur (ce qui explique en partie ma prise de poids de ces dernières années). Eh bah, curieusement, je n'en mang...
par lolobizou
01 juil. 2016, 22:24
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : PHASE DE STABILISATION
Réponses : 7
Vues : 5365

Re: PHASE DE STABILISATION

Bonsoir, qui peut me dire comment on peut envoyer des pièces jointes sur ce forum ? J'essaie d'envoyer à Laponie ce que ma coach m'a envoyé comme docs sur la stabilisation, mais oups, je ne trouve pas comment je peux faire ? Un grand merci à vous !
par lolobizou
26 juin 2016, 14:36
Forum : Journal de bord
Sujet : Sly76290
Réponses : 35
Vues : 5390

Re: Sly76290

Coucou Sly76290, Bravo pour ces résultats ! Je suis votre "supporter" normande ;) Moi, je stagne depuis 10 jours et j'attends que l'aiguille de ma balance consente à retrouver la pente descendante ! J'attaque la phase de stabilisation dans une dizaine de jours : sympa pour les vacances ;° ...
par lolobizou
26 juin 2016, 14:21
Forum : Questions diététiques et santé
Sujet : feculents
Réponses : 2
Vues : 1401

Re: feculents

Vous devriez aimer les lasagnes et les parmentiers de poisson ! Trop bons ! et certains féculents sont meilleurs que de la salade ;)
par lolobizou
26 juin 2016, 14:14
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : PHASE DE STABILISATION
Réponses : 7
Vues : 5365

Re: PHASE DE STABILISATION

Ma coach me l'a expliquée la semaine dernière. Les 15 premiers jours de votre stabilisation, vous avez 2 jours libres dans la semaine et vous rajoutez 20 g de pain à chaque repas de la semaine. A partir de la 3ème semaine, vous avez 3 jours libres et vous rajoutez ensuite une journée de libre par se...
par lolobizou
26 juin 2016, 14:10
Forum : Recettes pour les Journées Libres
Sujet : [NOTICE] Pour utiliser les recettes en Journée Libre
Réponses : 38
Vues : 16597

Re: Notice pour utiliser les recettes en Journée Libre

Courage Mich, car vous n'êtes qu'au début de votre régime. Bah oui, la 1ère semaine est identique à la 3ème et la 2ème à la 4ème. Mais perso, je trouve qu'il y a plus de choix quand même que quand je me préparais mes repas. Je mangeais souvent la même chose, plusieurs repas de suite. J'attaque ma ph...
par lolobizou
16 juin 2016, 19:26
Forum : Témoignage
Sujet : Et après ?
Réponses : 23
Vues : 10477

Re: Et après ?

Dommage que vous n'ayez pas fait la phase de stabilisation, c'est ce que j'ai toujours raté de mon côté après les différents régimes que j'ai fait depuis des années, mais là, après avoir perdu 10 kgs en 3 mois, je me suis faite la promesse de ne plus manger "goulument" comme avant. J'attaq...
par lolobizou
16 juin 2016, 19:17
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : conditionnement du colis
Réponses : 5
Vues : 2924

Re: conditionnement du colis

voui, voui, le colis est vraiment très lourd, mais nous avons 4 semaines de repas ! C'est vrai que quand on va au supermarché faire nos courses, on ne prend des denrées que pour quelques jours, mais on serait aussi supris si l'on pesait nos caddies d'un mois :P Je trouve perso que c'est super pratiq...

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