4 résultats trouvés

par RINETTE
31 janv. 2017, 13:54
Forum : Questions diététiques et santé
Sujet : Caféine et théine
Réponses : 20
Vues : 1225

Re: Caféine et théine

Perso, moi je bois un le matin au petit déjeuner avec caféine
et deux dans la journée décaféiné, mais c'est un choix, car comme j'ai arrêté la cigarette, je me suis dit que j'allais être vraiment trop enervée ! mdr
par RINETTE
31 janv. 2017, 13:43
Forum : Journal de bord
Sujet : RINETTE ET COMME J'AIME
Réponses : 6
Vues : 376

Re: RINETTE ET COMME J'AIME

Merci pour tout vos petits messages !!! :D
fin de deuxième semaine : - 1kg soit 3 en deux semaines :lol: :lol:

Dimanche : première sortie physique :
28 min de marche rapide et 21 min de course ! trop contente ! j'aurai jamais pensé pouvoir faire autant ! :D :D :D
par RINETTE
31 janv. 2017, 09:21
Forum : Activités et Loisirs
Sujet : activités physique
Réponses : 7
Vues : 857

Re: activités physique

Bonjour En semaine, pas facile de manger deux heures avant :) entre les horaires du bureau etc ... pour mes deux séances en semaine, je prends la collation (la barre chocolaté ou fruit) environ une heure avant et je mange mon repas au moins une heure après la séance et le dimanche je déjeune tot et ...
par RINETTE
25 janv. 2017, 14:01
Forum : Journal de bord
Sujet : RINETTE ET COMME J'AIME
Réponses : 6
Vues : 376

RINETTE ET COMME J'AIME

Bonjour J'ai commencé "Comme j'aime" il y a une semaine et demi :D Je me suis décidée d'un coup, car en fait, je me suis aperçue que depuis des années je m'occupe des autres et pas de moi !!! J'ai pris 25 kg en 12 ans et je veux retrouver mon corps :D J'ai donc décidé de faire un régime et...

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