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par IlhemCJA
15 mai 2018, 18:17
Forum : Témoignage
Sujet : Et après ?
Réponses : 23
Vues : 7161

Re: Et après ?

Bonjour Alice,
N'hésitez pas à rajouter des légumes frais (crudités, légumes cuits vapeur) à votre riz, vous pouvez également ajouter un peu de fromage allégé à vos soupes.
Bonne fin de journée ;)
par IlhemCJA
24 avr. 2018, 19:58
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : PLAT DU JOUR
Réponses : 6
Vues : 982

Re: PLAT DU JOUR

Bonjour à tous, Merci pour vos retours, il est important pour nous d'avoir des remontées afin d'améliorer les recettes. Effectivement il se peut que le poisson paraisse petit, je vous explique notre souci. Nous convenons d'un poids adéquat de poisson pour le plat qui est d'ailleurs bien respecté, ce...
par IlhemCJA
23 avr. 2018, 10:02
Forum : Questions diététiques et santé
Sujet : BOISSON CHOCOLATÉE SEMAINE TURBO
Réponses : 8
Vues : 1215

Re: BOISSON CHOCOLATÉE SEMAINE TURBO

La boisson chocolatée peut se prendre le matin :)
par IlhemCJA
23 avr. 2018, 10:00
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : Point final
Réponses : 3
Vues : 1621

Re: Point final

Bonjour,

Je vous souhaite bonne continuation, n'hésitez pas si besoin !

Bonne semaine :)
par IlhemCJA
23 avr. 2018, 09:58
Forum : Questions diététiques et santé
Sujet : Crise de goutte
Réponses : 11
Vues : 1485

Re: Crise de goutte

Bonjour mcaroline, J'espère que votre mari va mieux, n'hésitez pas à contacter le service clients afin de poser toutes vos questions, si le régime n'est pas adapté nous trouverons une solution mais sachez que hormis la personne ci-dessus, je n'ai pas eu échos de ce genre de souci du au programme. N'...
par IlhemCJA
20 avr. 2018, 17:32
Forum : Témoignage
Sujet : MA PREMIERE SEMAINE
Réponses : 4
Vues : 1572

Re: MA PREMIERE SEMAINE

Bonjour Cécile, Bienvenue ! Dans un premier temps, sachez que votre mari va perdre plus rapidement que vous, c'est normal, on ne parle que de quelques kilos pour vous donc la perte est plus lente mais il faut continuer :) Sachez que vous pouvez rajouter des légumes à volonté à vos plats si vous trou...
par IlhemCJA
09 avr. 2018, 12:42
Forum : Activités et Loisirs
Sujet : Mal au dos
Réponses : 3
Vues : 1751

Re: Mal au dos

J'avoue que maintenant je me suis habituée à faire mes courses le dimanche matin, il n' y a personne ;)
par IlhemCJA
09 avr. 2018, 12:38
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : Certains plats....
Réponses : 13
Vues : 3066

Re: Certains plats....

Bonjour Alice, Pour la sauce, certains clients ajoutent des légumes qu'ils mélangent à la sauce et au riz présent dans le plat par exemple afin que le plat soit complet et sans trop de sauce ;) Effectivement les goûts sont propres à chacun, au bureau les plats de coucous ne sont jamais là très longt...
par IlhemCJA
06 avr. 2018, 17:34
Forum : Activités et Loisirs
Sujet : Mal au dos
Réponses : 3
Vues : 1751

Re: Mal au dos

Bonjour,
Nous allons bientôt mettre en ligne des vidéos sportives de différents niveaux, je vous enverrai le lien. En attendant vous pouvez regarder sur internet différents exercices doux pour le dos ;)

Bonne fin de journée,
Hélène
par IlhemCJA
06 avr. 2018, 11:49
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : 1 ere semaine gratuite ?
Réponses : 10
Vues : 80358

Re: 1 ere semaine gratuite ?

Bonjour Miya, Effectivement le prix est dégressif, si vous vous abonnez pour 2 mois, le prix au mois sera moins élevé que pour 1 mois. Pour profiter de la semaine gratuite, il faut opter pour le mois complet. La semaine gratuite est inclue dans votre colis. Si au terme de la semaine, le programme ne...

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