169 résultats trouvés

par Le Chat noir
23 avr. 2018, 10:15
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : Point final
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Re: Point final

Merci Hélène !
par Le Chat noir
20 avr. 2018, 00:18
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : Point final
Réponses : 3
Vues : 1460

Point final

J’ai suivi le programme Comme J’aime Équilibre du 19 janvier au 18 mars 2018, puis opté pour la formule Basic jusqu’au 15 avril. Objectif : perdre au moins 55 kilos, pour l’idéal 65 kilos. Point de départ : 134,4 kilos, arrivée à 132,5, soit une perte cumulée de 1,9 kilo (il en reste 53,1 à faire di...
par Le Chat noir
19 avr. 2018, 17:15
Forum : Journal de bord
Sujet : Le Chat noir traque les kilos (JDB)
Réponses : 184
Vues : 7366

Re: Le Chat noir traque les kilos (JDB)

Je sais que vous avez passé la journée à penser à mon test pantalon et, comme je vous aime bien, je ne prolongerai pas ce suspens infernal : ce pantalon me va parfaitement et il ne contient pas un fil de stretch (le vert, si) ! Bonheur intense que je vous souhaite de connaître un jour, bientôt :D :D...
par Le Chat noir
19 avr. 2018, 12:31
Forum : Journal de bord
Sujet : Le Chat noir traque les kilos (JDB)
Réponses : 184
Vues : 7366

Re: Le Chat noir traque les kilos (JDB)

Merci Nanny et Mystic ! Mme B. confirme la baisse :D :D :D c'est reparti ! je vais essayer un autre pantalon abandonné aujourd'hui ! Les krisptrolls (hi hi) je n'aime pas ; et le pain complet comme le pain de seigle, il faudrait que j'en achète un mauvais :o parce que j'aime trop ; surtout recouvert...
par Le Chat noir
19 avr. 2018, 12:22
Forum : Journal de bord
Sujet : Journal de bord d'une emmerdeuse
Réponses : 82
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Re: Journal de bord d'une emmerdeuse

Ouh la ! Tu ne nous ferais pas une tendinite, par hasard ? Dans ce cas, il ne faut surtout pas persister dans l'effort. As-tu une crème anti-inflammatoire ? Sinon, vois ton pharmacien, et même ton toubib si la douleur persiste. En premier soin : le sachet de petits pois surgelés. Eh oui, c'est la co...
par Le Chat noir
18 avr. 2018, 19:33
Forum : Journal de bord
Sujet : journal de bord de mamarie de agde
Réponses : 2
Vues : 853

Re: journal de bord de mamarie de agde

Bonjour, et bienvenue, Mamarie ! Cinq kilos par mois, c'est un maximum si l'on veut rester en forme tout le long du programme (et ne pas récupéré tout le poids perdu dès qu'on arrête le régime) ; d'après mes calculs, la moyenne est plutôt de 4 kilos par mois, soit 1 par semaine, si, bien sûr, on ne ...
par Le Chat noir
18 avr. 2018, 18:02
Forum : Journal de bord
Sujet : Journal de bord d'une emmerdeuse
Réponses : 82
Vues : 4154

Re: Journal de bord d'une emmerdeuse

Éwoué, je ne les ai pas vus venir non plus, les gros kilos... Et je m'interroge sur le phénomène, sans trouver grand chose dans les études diverses et variées sur le surpoids et l'obésité. :!: Prendre conscience et accepter ce qu'il se passe, c'est certainement faire un progrès majeur et essentiel ;...
par Le Chat noir
18 avr. 2018, 12:06
Forum : Journal de bord
Sujet : Le Chat noir traque les kilos (JDB)
Réponses : 184
Vues : 7366

Re: Le Chat noir traque les kilos (JDB)

Hello Mystic ! Je crois que c'est bien parti ! (pas pu m'empêcher, ce matin, de saluer Mme B. :roll: et la tendance serait à la baisse). Je cafouille un peu dans l'organisation (définir des menus et m'y tenir). Actuellement, je cuisine systématiquement 4 portions et j'en congèle 3 (en plus, cela cor...
par Le Chat noir
17 avr. 2018, 18:51
Forum : Questions diététiques et santé
Sujet : purée
Réponses : 10
Vues : 1551

Re: purée

La purée verte, aux légumes verts, aussi délectable soit-elle :o revient une fois par semaine. Il est important de ne se lasser de rien. Donc, on bricole. Voilà. Le Saint-Moret en version normale contient quand même 17,8 % de mg ; en version allégée "Ligne et plaisir" ou un truc du même st...
par Le Chat noir
17 avr. 2018, 15:56
Forum : Journal de bord
Sujet : Le Chat noir traque les kilos (JDB)
Réponses : 184
Vues : 7366

Re: Le Chat noir traque les kilos (JDB)

Je ne sais plus comment CJA appelle son bœuf carottes, mais il est plutôt bon. Ces plats en sauce supportent bien l'appertisation (comme les "réchauffages" multiples).

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