51 résultats trouvés

par Florette
27 août 2018, 08:27
Forum : Journal de bord
Sujet : Journal de bord Florette
Réponses : 46
Vues : 2653

Re: Journal de bord Florette

Pour mon 3ème week-end Comme j'aime, j'ai enfin réussi à maîtriser ces 2 jours très particuliers que je gère très mal depuis le commencement. Bilan, je n'ai pris de 400 grammes, reprise quand même mais beaucoup moins importante que les 2 week-ends précédents. Je suis donc contente et j'espère que le...
par Florette
22 août 2018, 17:43
Forum : Journal de bord
Sujet : journal de bord août à décembre 2018
Réponses : 32
Vues : 2615

Re: journal de bord août à décembre 2018

Mais tu déchires tout! Bravo! ;)
par Florette
21 août 2018, 11:15
Forum : Journal de bord
Sujet : journal de bord août à décembre 2018
Réponses : 32
Vues : 2615

Re: journal de bord août à décembre 2018

C'est l'avantage de commencer juste au-dessus de 80kg, j'ai vite passé dans les 70! :lol:
Mon prochain défi est de voir un 5 (dans les unités, donc!) :roll:
Bonne suite!
par Florette
21 août 2018, 08:20
Forum : Journal de bord
Sujet : Journal de bord Florette
Réponses : 46
Vues : 2653

Re: Journal de bord Florette

Retour sur l'entretien téléphonique avec la conseillère CJA. J'ai apprécié ce moment, non seulement, elle est très sympathique et de bons conseils. Elle a su trouver les mots pour me rassurer en raison d'une perte de poids finalement assez réduite par rapport à ce que je peux lire ici ou sur les tém...
par Florette
21 août 2018, 08:16
Forum : Journal de bord
Sujet : Mon Journal de Bord
Réponses : 35
Vues : 2252

Re: Mon Journal de Bord

Bonjour Justine!
Joli départ, bravo! C'est marrant, moi j'aime bien les soupes, je trouve que ça cale bien!
Au plaisir de te suivre sur ton journal :-)
par Florette
20 août 2018, 10:14
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : Complètement larguée !
Réponses : 2
Vues : 573

Re: Complètement larguée !

Bonjour Maddy, Je ne suis pas une spécialiste, loin de ça, je vais attaquer ma 3ème semaine avec un bilan quelque peu mitigé mais qui n'est pas dû au programme mais à mon incapacité à gérer les week-ends. Pour répondre à tes questions: 1) je n'ai encore jamais eu 2 fois le même repas en 15 jours de ...
par Florette
20 août 2018, 08:44
Forum : Journal de bord
Sujet : Conseils et soutien pour éviter les craquages
Réponses : 43
Vues : 7622

Re: Conseils et soutien pour éviter les craquages

Bonjour, Les week-ends sont une catastrophe chez moi, je n'y arrive pas, c'est terriblement frustrant :| Pour résumer, alors que je vais attaquer ma troisième semaine, je suis le programme scrupuleusement du lundi au jeudi soir, le vendredi, souvent je craque pour l'apéro en fin de journée. Le week-...
par Florette
19 août 2018, 10:10
Forum : Journal de bord
Sujet : Journal de bord Florette
Réponses : 46
Vues : 2653

Re: Journal de bord Florette

On est dimanche, hier, j'ai fait ma journée off, décidée à éviter toute frustration en me laissant 1 journée libre dans la semaine au cours de laquelle je ne pense pas CJA mais amis, invitations ou restaurant. Et bien cela fait du bien! :-) Demain, j'ai mon premier entretien avec la personne qui doi...
par Florette
17 août 2018, 11:55
Forum : Journal de bord
Sujet : journal de bord août à décembre 2018
Réponses : 32
Vues : 2615

Re: journal de bord août à décembre 2018

Bravo pour ce beau départ! Je suis jalouse! :lol:
par Florette
17 août 2018, 10:05
Forum : Témoignage
Sujet : 1er semaine ...dur dur
Réponses : 3
Vues : 1020

Re: 1er semaine ...dur dur

Salut Madona31, Si perdre du poids était facile et sans sacrifice, on ne serait pas ici :-) Ton résultat est excellent sur une semaine, sois-en fière! En ce qui me concerne, j'agrémente mes plats avec des épices, je rajoute du sel s'il en faut, j'y ajoute des légumes frais qui souvent viennent de mo...

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