527 résultats trouvés

par CarolineCJA
18 avr. 2017, 11:55
Forum : Témoignage
Sujet : [Devenez notre ÉGÉRIE]
Réponses : 90
Vues : 37552

Re: [Devenez notre ÉGÉRIE]

Bonsoir à tous. Plus que 1 petit kilo et j'arrive à mon objectif. Soit une perte totale de 30kg en un peu moins de six mois. Avec un imc avant cja de 34, et sans savoir où j arriverai en commençant le régime. Finalement je me suis fixé 30 kilos pour ramener mon imc à 25 et quitter le surpoids et ar...
par CarolineCJA
18 avr. 2017, 11:51
Forum : Le Programme Comme j'aime
Sujet : complements alimentaire
Réponses : 5
Vues : 1412

Re: complements alimentaire

Oui ce n'est pas évident ces périodes de pallier, courage ! La cure fait effet au bout de 15 jours environ, le temps de se mettre en place. Il faut bien prendre les ferments lactiques le matin avec un grand verre d'eau, attendre une demi heure, prendre son petit-déjeuner et les autres actifs. De cet...
par CarolineCJA
18 avr. 2017, 11:45
Forum : Bavardages
Sujet : Bavardages du mois d'avril
Réponses : 105
Vues : 6156

Re: Bavardages du mois d'avril

Ah oui le Luxembourg, je ne connais pas non plus, mais est-ce qu'il y a des choses à visiter aussi ? J'espère que tout le monde a passé un bon weekend, sans trop d'écarts..! :mrgreen: Une nouvelle semaine commence : MOTIVATION ! Sinon j'ai lancé un concours, mais je vois que personne ne participe ! ...
par CarolineCJA
14 avr. 2017, 18:03
Forum : Le Forum Comme J'aime
Sujet : [CONCOURS] Spécial Pâques
Réponses : 27
Vues : 2398

[CONCOURS] Spécial Pâques

Hello tout le monde ! :D J'espère que vous allez tous bien et que votre guerre contre les kilos avancent ! :) Je viens vous proposer un concours spécial Pâques ! Comme ça, vous ne penserez plus à Pâques = Chocolat, mais Pâques = Fleurs ! C'est magique :P Je vous propose de remporter le magnifique bo...
par CarolineCJA
14 avr. 2017, 17:34
Forum : Questions diététiques et santé
Sujet : Remplacement portion de fruits frais
Réponses : 11
Vues : 1455

Re: Remplacement portion de fruits frais

C'est vrai que ça change, régalez-vous ! :D
par CarolineCJA
14 avr. 2017, 17:33
Forum : Bavardages
Sujet : Bavardages du mois d'avril
Réponses : 105
Vues : 6156

Re: Bavardages du mois d'avril

Félicitations Mimitta pour votre petite nièce ! Vous allez la gâter ? :D @Reveuzzz: Tourisme ? Où allez-vous si ce n'est pas indiscret ? :) Ah j'aurai bien besoin de me faire un petit weekend aussi, ailleurs, loin de Paris pour le coup ! J'aimerais aller à Londres prochainement...A voir, ce n'est pa...
par CarolineCJA
14 avr. 2017, 11:04
Forum : Questions diététiques et santé
Sujet : Invitations !!!
Réponses : 1
Vues : 485

Re: Invitations !!!

Bienvenue Sandy ! :D Ah les invitations, ça fait partie de votre régime, pas de panique, vous pouvez vous adapter et même apprendre à faire les bons choix. Je vous conseillerai de prendre de la pizza végétarienne (avec des légumes) ou marguerita (la moitié d'une pizza). S'il y a de la salade et des ...
par CarolineCJA
14 avr. 2017, 10:59
Forum : Questions diététiques et santé
Sujet : Remplacement portion de fruits frais
Réponses : 11
Vues : 1455

Re: Remplacement portion de fruits frais

Oui c'est possible pour le jus de fruit, s'il est maison c'est encore mieux.

Sinon prenez le au rayon frais sans sucre ajouté.

Sachez juste qu'un jus de fruit a tendance à être moins rassasiant qu'un fruit frais du fait de la mastication. :)
par CarolineCJA
14 avr. 2017, 10:56
Forum : Bavardages
Sujet : Bavardages du mois d'avril
Réponses : 105
Vues : 6156

Re: Bavardages du mois d'avril

Un long weekend arrive ! Qu'avez-vous prévu de beau ?
Moi repos surtout :)
par CarolineCJA
10 avr. 2017, 18:40
Forum : Bavardages
Sujet : Bavardages du mois d'avril
Réponses : 105
Vues : 6156

Re: Bavardages du mois d'avril

C'est un peu ça en fait... :D Ce midi on a fait un resto coréen avec l'équipe, je trouve que la nourriture coréenne notamment leur barbecue de boeuf assez équilibrée, ça peut être un bon choix de resto en cours de régime. Viande grillée et beaucoup de légumes ! :) http://img15.hostingpics.net/pics/6...

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