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par AnnabelleCJA
16 oct. 2017, 13:54
Forum : Recettes pour les Journées Libres
Sujet : Tarte gourmande à l'artichaut
Réponses : 12
Vues : 3311

Re: Tarte gourmande à l'artichaut

Parfait Nanny37,

Je suis ravie que vous puissiez exceller auprès de vos proches grâce à cette recette !

Belle journée d'été indien à vous !
par AnnabelleCJA
16 oct. 2017, 13:53
Forum : Questions diététiques et santé
Sujet : petit dej
Réponses : 32
Vues : 3958

Re: petit dej

Avec plaisir !

:)
par AnnabelleCJA
16 oct. 2017, 13:53
Forum : Bavardages
Sujet : A l'approche de Noël 2017
Réponses : 130
Vues : 11502

Re: A l'approche de Noël 2017

Bonjour à toutes ! Je sors un peu des poésies pour vous dire que les achats de noël vont bientôt démarrés ! Ici c'est la première année que l'on va certainement faire un tirage au sort entre membres de la famille (sauf enfants) pour les achats de noël sinon il y en a tellement que l'on a plus d'idée...
par AnnabelleCJA
12 oct. 2017, 13:11
Forum : Activités et Loisirs
Sujet : Aquabike
Réponses : 43
Vues : 8787

Re: Aquabike

92 % des femmes ont de la cellulite !
Que l'on soit mince ou non, nous sommes quasiment toutes touchées !

Contre seulement 2% chez les hommes ... les veinards... N'est-ce pas Mojito ;) ;)
par AnnabelleCJA
12 oct. 2017, 13:06
Forum : Recettes pour les Journées Libres
Sujet : Tarte gourmande à l'artichaut
Réponses : 12
Vues : 3311

Re: Tarte gourmande à l'artichaut

Ah mince Nanny37, ce n'est que partie remise ne t'inquiète pas !
par AnnabelleCJA
10 oct. 2017, 13:45
Forum : Questions diététiques et santé
Sujet : petit dej
Réponses : 32
Vues : 3958

Re: petit dej

Bonjour Nanny37 , Oui tout à fait voici les équivalences pour les petits déjeuners pour que vous puissiez varier les plaisirs : 30 gr de céréales = - 40 gr de pain complet, intégral, seigle ou tradition - 1 grande tranche de pain grillé industriel - 1 pita de 40 gr - 1 galette de pain azyme - 3 bisc...
par AnnabelleCJA
10 oct. 2017, 13:37
Forum : Témoignage
Sujet : [Devenez notre ÉGÉRIE]
Réponses : 93
Vues : 87735

Re: [Devenez notre ÉGÉRIE]

Je suis d'accord, vous êtes déjà superbes !

On en reparle à la fin de votre programme alors ? ;)
par AnnabelleCJA
10 oct. 2017, 13:35
Forum : Activités et Loisirs
Sujet : Aquabike
Réponses : 43
Vues : 8787

Re: Aquabike

Bonjour Nath1411 !

Effectivement, ça fait mal aux cuisses mais du coup c'est que ça travaille bien !
Et en plus ... ça permet de lutter contre la cellulite ! Il y a vraiment beaucoup d'atouts :D

Bonne journée
par AnnabelleCJA
09 oct. 2017, 11:25
Forum : Témoignage
Sujet : [Devenez notre ÉGÉRIE]
Réponses : 93
Vues : 87735

Re: [Devenez notre ÉGÉRIE]

Bonjour Nanny37,

Effectivement vos photos sont parlantes, pour l'instant je n'ai rien transmis comme vous l'aviez souhaité, je les ai gardées pour moi.

Quand vous vous sentez prêtes, n'hésitez pas !

Avec plaisir pour les autres drôles de dame 8-) 8-)
par AnnabelleCJA
09 oct. 2017, 11:16
Forum : Questions diététiques et santé
Sujet : petit dej
Réponses : 32
Vues : 3958

Re: petit dej

Bonjour Nanny37 , Pour information, les 30 gr de céréales sont équivalentes à 3 biscottes. Nous vous livrons un paquet de 2 biscottes par jour en semaine 3, vous pouvez donc rajouter une biscotte ou une petite tranche de pain avec pour vous caler davantage sans soucis pour votre parcours de perte de...

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